冰月丿減肥中△
@shiau77707
Tue, Oct 22, 2024 12:41 PM
2024/10/22～10/27
減重三餐
2024/10/22（二）
早餐：水煮蛋x1+無糖豆漿200ml
中餐：玉米x1 每朝健康300ml
晚餐：711生菜盒+茶葉蛋x1
努力運動 (♯｀∧´)
掰噗~
@baipu
說
Tue, Oct 22, 2024 12:41 PM
冰月丿減肥中△
@shiau77707
Wed, Oct 23, 2024 12:39 PM
2024/10/23 (三）
減重三餐
早餐：雞肉飯三角飯糰+無糖豆漿200ml
中餐：燙地瓜葉一份（無調味）
晚餐：高麗菜湯豆腐湯+水煮蛋+每朝健康300ml
晚餐後：雷神草莓巧克力2塊
發現25號過期，秉持不（就）浪（想）費（吃）
（每一塊熱量60/蛋白質0.7脂肪3.3糖4.3）
冰月丿減肥中△
@shiau77707
Wed, Oct 23, 2024 1:28 PM
更正晚餐：高麗菜豆腐湯
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減重三餐
早餐：水煮蛋x1+無糖豆漿200ml
中餐：玉米x1 每朝健康300ml
晚餐：711生菜盒+茶葉蛋x1
努力運動 (♯｀∧´)
減重三餐
早餐：雞肉飯三角飯糰+無糖豆漿200ml
中餐：燙地瓜葉一份（無調味）
晚餐：高麗菜湯豆腐湯+水煮蛋+每朝健康300ml
晚餐後：雷神草莓巧克力2塊
發現25號過期，秉持不（就）浪（想）費（吃）
（每一塊熱量60/蛋白質0.7脂肪3.3糖4.3）