AnnieChang
@AnnieChang
Mon, Oct 21, 2024 12:35 AM
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蔬菜界血脂清道夫！名醫4招清血保養這樣吃，74歲沒三高、健檢沒紅字|早安健康
⑴ 根菜類：牛蒡、胡蘿蔔、蓮藕、山藥等
⑵ 蔬菜：菠菜、洋蔥、韮菜、大蒜、芹菜
⑶ 黑芝蔴
⑷ 吃飯細嚼慢嚥，以「八分飽」為原則、別吃太撐
simon_2009
@simon_2009
Mon, Oct 21, 2024 12:38 AM
📚會須一飲三百杯☕
@raylai
Mon, Oct 21, 2024 2:15 AM
早安
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⑵ 蔬菜：菠菜、洋蔥、韮菜、大蒜、芹菜
⑶ 黑芝蔴
⑷ 吃飯細嚼慢嚥，以「八分飽」為原則、別吃太撐