自我照顧練習 1007
週一記得照顧好自己，才有能量撐過整週～邀請路過有興趣的旅人一起參與

留言今天有意識地為自己留時間做的事，像是塗鴉、書寫、運動、按摩、看電影......
如果想要，可以簡單分享心情，噗主會視情況回應
也可以分享自己今天做得很棒的事，噗主會給你誇誇
想幫自己留個名字或是固定表符都很歡迎，噗主會努力記得你

一天一噗，通常在18-23點間發噗，大家一起來照顧心靈

累累，睡睡
路過可以摸一下

小風
下午突然暴雨
今天蠻順利的度過～還去吃了火雞肉飯

lord9452:

🙌今天社恐屬性大爆發 加上突如其來的工作壓力好大 不過還是有發生一點感覺小幸運的事

orange2885: 沒被大雨打亂行程真是太好了

pasta1118: （抱抱拍拍
帶著小幸運好好休息吧～

lord9452: 晚安
Viper
今天瑜珈意外的沒有平時累，沒有大爆汗
回家還可以做一些事

鯨魚~今天是跟小孩相處的日子
今天他們運動的時候有場地的變化
小朋友很明顯焦慮跟害怕
但還是願意嘗試放開我的手嘗試自己來
好像被怕生的孩子信任了
也跟老師確認過後
可以去看不同時間段的課堂
很多方面都很開心！但身體好像還沒習慣開工

一週的開始最開心的就是寫手帳的時候可以先貼其他天的貼紙