伊之文．夏彤
@inohumi
Fri, Oct 4, 2024 11:42 PM
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工商 新書預告
書名：憤怒管理（人際管理三部曲（1））：學習如何適當發怒，與因應他人發怒的技巧
作者：戶田久實
譯者：伊之文
出版社：晨星
出版日期：2024/10/12
憤怒管理（人際管理三部曲（1））：學習如何適當發怒，與因應他人發怒的技巧,戶田久實
伊之文．夏彤
@inohumi
Fri, Oct 4, 2024 11:43 PM
好，明明書還沒出版但我忍不住想先寫一寫
伊之文．夏彤
@inohumi
Fri, Oct 4, 2024 11:45 PM
翻這本的時候作者的文筆讓我好痛苦，因為她是文字鬼打牆和意思相近語句很多的作者，書的主題是憤怒，但我越看越生氣，亞馬遜上某些讀者的評論也和我一樣
伊之文．夏彤
@inohumi
Fri, Oct 4, 2024 11:46 PM
我很想吐槽的點是，書中還滿多普遍大家都知道的內容，例如日本政府什麼時候實施職權騷擾防治法，杜絕職權騷擾很重要之類的
伊之文．夏彤
@inohumi
Fri, Oct 4, 2024 11:47 PM
然後就會覺得這不是廢話嗎？
伊之文．夏彤
@inohumi
Fri, Oct 4, 2024 11:49 PM
其他想吐槽的點是，書中有介紹一些防止人在氣頭上衝動行事的技巧，例如深呼吸、度過六秒之類的，但可能我個人脾氣真的太差了，我是覺得人真的氣到腦充血的時候別說六秒，大概0.6秒就一拳直接灌下去了
伊之文．夏彤
@inohumi
Fri, Oct 4, 2024 11:50 PM
這種就是文字上翻譯的痛苦和不認同內容的痛苦加乘，忍不住大叫出書時絕對要寫文罵（出版社表示你把我當啥了
伊之文．夏彤
@inohumi
Fri, Oct 4, 2024 11:53 PM
不過我倒是覺得書中那麼多技巧和訣竅有一個還不錯，至少對我自己來說有效，那就是把事情分成四個格子，如果當下讓我生氣的事情在分類上屬於不重要也不緊急的格子，那我就會覺得算了還是別浪費時間生氣好了，因為讓我生氣的那個人真的不重要
伊之文．夏彤
@inohumi
Fri, Oct 4, 2024 11:55 PM
Fri, Oct 4, 2024 11:55 PM
雖然還是會生氣，但是發覺轉念之後怒氣會比較快消退這樣
伊之文．夏彤
@inohumi
Fri, Oct 4, 2024 11:57 PM
然後這本書比較偏職場溝通，日常生活情境比較少，不過溝通的示範例句很多算是這本書的優點吧
伊之文．夏彤
@inohumi
Fri, Oct 4, 2024 11:57 PM
它那個例句讓我覺得是脾氣真的很好的人才說得出來的
伊之文．夏彤
@inohumi
Fri, Oct 4, 2024 11:59 PM
然後封面很可愛這樣（終）
S‧Amano
@amanosinha
Sat, Oct 5, 2024 12:22 AM
上次講的什麽アンガーマネジメント那個嗎
伊之文．夏彤
@inohumi
Sat, Oct 5, 2024 12:24 AM
S‧Amano : 就是它。
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