眼睛保養，多攝取深綠色蔬菜黃色水果保護視力
除了中藥茶飲，林雅芬藥師也建議透過食療來保養眼睛。她表示，多吃富含葉黃素的深綠葉菜與黃色蔬果，如菠菜、綠花椰菜、地瓜葉、葡萄、奇異果、南瓜等，可抑制水晶體和視網膜的氧化，幫助改善視力。攝取含有維生素A的食物如魚肝油、胡蘿蔔、番茄等，可保護眼睛和增進視力，但不可攝取過量，否則會引起中毒。