今天睡了86分睡眠

體感與分數相同
還做了很多夢 開心
但現在忘記內容哈哈

不過靈台清明感今天沒有
可能睡前飲食太油膩

繼續練習

我常常體感跟分數不同，但是我手環不能拉緊，不然醒來會整個麻掉。

靈台清明感這個形容太貼切了，有時候明明睡得不錯，頭腦卻頓頓的，坐在桌前恍惚。