戒糖互助會開幕
戒糖Day1

戒糖
戒甜食
戒糖互助會
一起來戒糖吧
歡迎旅人一起參與，讓我們統計自己可以戒糖幾天
底下留言自己戒糖幾天，分享自己今天喝了多少水
有沒有成功抵抗甜食的誘惑
分享戒糖帶來的改變

歡迎加入互助會一起讓身體越來越健康

我不知道我應該說自己戒糖幾天
上週日跟朋友聚餐吃火鍋才吃了雪花冰+甜筒冰淇淋
今天飲水量4000

不是完全戒糖，但是降低50%左右，頭上痘痘有開始消失

昨天才剛爆食喝了麥香奶茶
今天目前為止還沒吃甜食/甜點，喝水500克而已

戒糖真的好難，昨天雖然喝了無糖鮮奶茶但還是加了珍珠

昨天今天都沒吃甜食/含糖飲料

bread9054: 沒關係，加入這裡就當作第一天開始
frog9757: 很不錯呢

juice6378: 今天有可能水喝到超過1000cc嗎？

ferret9486: 今天呢？
crane2092:

ಠ_ಠ: 喝1800cc了！剛剛回家不想撞見鄰居去便利商店躲一下，差點一時不察買了洋芋片，想到這噗就什麼都沒買默默離開了

juice6378: 太好了 健康的一天順利達成

今天喝了3000cc的水，明天繼續努力

ಠ_ಠ - 戒糖互助會營運中 戒糖Day2 #戒糖 #戒甜食 #戒糖互助會 一起來戒糖吧 午安大家～昨天...