上芭蕾課的時候突然悟到了，沒有什麼徒勞、也不需要追求意義，光是享受當下就已足夠。

最近聽了一些關於《中年之路》的討論，講到或早或晚，我們會開始對人生失望，開始發現前半生受用的策略方法一個個都失靈了。這是一個訊息，邀請你走上個體化、尋找真正的自己的道路。

這幾天想了很多，也平靜了一些。學新語言讓頭腦和舌頭活動活動很好，看書讓心靈被衝擊很好，想要什麼樣的生活就自己挽起手創造吧。

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最近報了這個課，還報了一個不知道會不會中選的神秘活動。感覺暫時還無法回歸健身房...但我會讓自己盡快振作（握拳）

聽說11月會有很酷的舞蹈心理治療，期待期待！

因為沒有養成固定正念/靜心/禪修的習慣，所以內心還是時不時波瀾萬丈。