時生
@tokio_ko
Thu, Sep 19, 2024 1:36 PM
1
雲端運動團
［開合跳x8、登山式x8、平板撐x8、抬腿x8、捲腹x8、橋式x8、高抬腿x8、空蹲x8、伏地挺身 x8］每組30秒休10秒
原地跑步頻180 30min
—————————
終於挑戰成功，雖然做完馬上斷片又是另一個故事了⋯⋯
不過，我今天很棒！
雷聲鎖耳
@yellow8213
Thu, Sep 19, 2024 2:02 PM
很棒
沐mù
@sorry_about_that
Thu, Sep 19, 2024 2:19 PM
長亭柳依依
@alt11322
Thu, Sep 19, 2024 2:47 PM
你很棒
蘄艾
@wthewitch
Thu, Sep 19, 2024 3:04 PM
很棒
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［開合跳x8、登山式x8、平板撐x8、抬腿x8、捲腹x8、橋式x8、高抬腿x8、空蹲x8、伏地挺身 x8］每組30秒休10秒
原地跑步頻180 30min
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終於挑戰成功，雖然做完馬上斷片又是另一個故事了⋯⋯
不過，我今天很棒！