看到靜淨雪的噗討論長輩擔憂和自己界線。我才知道可以把他人擔憂分開不要放身上。

可是我一直覺得我不乖
這想法哪來的？

我發現好像大家都把擔憂丟過來，連貓也這樣，他們的不安全感焦慮都到我這，我非常疲憊不堪，又要承受他們（人類）認為我該像正常人做事；牠（貓）認為我要24小時陪伴。不符合就會鬧

（越想越想死）（應該是累）

為什麼會這樣長年變成各種負能量收集坑？

我繼續睡好了，這兩天能睡覺強烈想睡，每次睡兩個小時就醒來撐著不敢睡，努力做家事，直到體力不支（心悸暈眩無力）才敢慢慢讓自己躺下去睡，然後兩小時又醒來

我看到我胸前都是別人憂慮，我自己呢？
我找不到我自己

希望睡飽飽之後，妳有力氣排出不屬於妳的焦慮能量。

靜淨雪 : 謝謝您

記錄早上八點多睡覺情況

我放下手機走到床時，我的靈魂在安撫我。（現在打噗文，想不起來當時我們講什麼）

躺到床上，想到我為什麼無價值到極端時，想拿刀刺心臟？ 這行為哪裡來的？ 我之前不會這樣阿？ 我靈魂讓我知道其實二十幾歲就有這狀況，只是外在事情太多，沒感知到。

手順著這拿刀刺心臟的想法摸到這想法的源頭
（二十幾歲靈修時，學習摸能量場，用手感知能量，事件意念能量也是用手感知得到。所以思考事件時，習慣伸手探能量。）

祖先 這兩個大字出現面前。
我倒抽一口氣，嘆氣

我問我的靈魂（對著虛空問，我清楚是問我靈魂），要和祖先探問過再處理嗎？

我靈魂說不用（示意我現在太虛弱無法關問祖先）（讓我知道是承載祖先業力）

我瞄了一眼（想到業力水庫）
（我沒辦法直接看到身體附近
的業力水庫，只能想到，也就是意念集中瞄準，去連結）

業力水庫好滿阿～ （比除濕機水箱還滿 ）

我沒力氣繼續想（處在靈界感知狀態），就身體更軟下陷入睡覺狀態。

我好像繼續負面思考 我的靈魂喊我，我看到我在一個黑色方塊軟的能量體裡面。我的靈魂示意我要陷入負面能量裡多久？我去才意識到我陷進去了。

我跨出來，又擔心我的黑色能量要怎麼處理。我的靈魂示意我不要擔心，祂接手把沉重能量丟進火焰（自家火化場 欸不是）

我的上面有水沖我，我看到身體各處冒出軟黑色能量（像動畫阿西達卡那樣），沖刷後，身體冒出金色能量（線？）（像《風之谷》王蟲那樣），有些能量線會彎回身體，像太陽磁力線那樣。

我靈魂用太陽的氣修復我能量場。我就睡著了

阿，我有自責我應該下床做晨間冥想簡單版來接太陽能量。

我靈魂示意我已經要睡了，不要強迫自己做冥想。不要自責。

我就睡了

十點多有醒來尿尿，想說不要睡了要做事，可是好昏沉，最後決定睡。但沒睡著，就是躺著要睡沒睡，各種煩惱思緒冒出來一小時。
十一點多醒來決定要吃飯。

我想起來八點多要走去床時，靈魂跟我說什麼了。

我困惑靈魂要我和同學們互動。（這幾年我不敢交朋友，呈現完全沒朋友狀態）

靈魂表示要我接觸不同想法

原來是這樣