不定期的跟大家推廣衛福部的 青壯方案 ——113年8月1日起，衛福部擴大補助3億3,600萬，提供15歲到45歲有心理諮商需求的青壯世代，每人3次免費心理諮商。


「青壯世代心理健康支持方案」常見問答- 心理健康司

原本有在諮商的可以問諮商所有沒有跟此方案配合

沒有諮商過的人可參考： 「青壯世代心理健康支持方案」合作機構名單- 心理健康司

憂鬱症 躁鬱症 心理諮商

再說一次，去心理諮商跟看身心科一樣，很對電波，如果第一次去諮商不符合您的期待也別太灰心。

另外雖然你會覺得免費的事情大家都已經排到天邊，也嘗試去問問看，有問有機會。

給第一次去諮商的人一些小建議：50分鐘其實很快就過了，建議先列出自己的問題，由最重要、最讓自己煩心的開始一一解決；請務必查諮商所的評價。

像我就有換過身心科醫生被雷爆的經驗
當場在批價的大廳痛哭流涕
希望大家都可以找到跟自己對電波的醫生與諮商師