有練有拍
今天本來打算加重量到X，但要的啞鈴被拿走所以加了X+n的重量，結果居然練完了，好像太小看自己了（###
然後真的要用什麼器材拿什麼就好，用好就歸位，一次拿三四組啞鈴、組間休息超過一分鐘，你TM到底是在衝他媽三小朋友辣幹

如果一個人一次用兩個器材，A器材組間休息去做B這樣來回，真的很沒問題，就是提高鏈的效率、盡量不站太多時間，雖然對健身效果我打個問號
但你TM拿一堆輕重量、練同個地方，甚至有些我看你也沒在用，到底是怎樣？
每次在健身房看到這種人TM都一肚子火，大概跟坐公車擠滿人，但好幾個深處的椅子都沒人做一樣氣

在擺陣吧，或許是什麼儀式（？？？

蛤可是我組間會到兩分鐘（

銀月 (silvermoon) : 如果是大肌肌儀式的話看來是失敗了，他沒有很大隻，臉倒是超跩很煩（#######
鳴雷起 : 其實休息時間還好，但就是不要一次霸佔很多器材（######

打貓@噴嚏猛受 : 就是因為不想遇到這種人我才都在家裡練（