3.按壓穴道

最後，日本吉祥寺森岡眼科院長、醫學博士森岡清史建議，要是3C用沒多久就有看東西「糊糊」的感覺，可以考慮抽空按壓一下瞳子膠及四白兩大穴道，明目的效果相當好！此外，瞳子膠穴還有緩和夜盲症、面部痙攣的效果，平時有這些困擾也能按按穴道作為保健。

瞳子膠穴：眼尾與眼眶外的凹陷處
四白穴：眼眶正下方的凹陷處