承山、陽陵泉穴位 一按就舒服
王大元表示，中醫治療小腿抽筋，常以補益肝血、去濕溫陽和疏通氣機為主。平常容易抽筋的人，可服用芍藥甘草湯緩急止痛；肝腎不足可搭配六味地黃丸；寒濕壅盛可用當歸四逆湯、附子理中湯溫陽化飲；氣滯血瘀則可用舒經活血湯處理。

此外，針灸或按摩小腿後側肌肉下緣正中的「承山穴」，和小腿外側腓骨頭前下方的「陽陵泉穴」，也都有不錯的緩解效果。