阿 赭_(:з」∠)_
每個月回家一趟固定陪我爹娘去健身房,本周成功端正我媽ㄉ骨盆...
跟我媽運動真的超困難,她所有的動作都會黏在一起,動作控制完全是超困難等級,坐在所有器材上全部跟我拱腰用下背代償好代償滿
趕快停了叫她站著跟我一起練習骨盆前後傾才發現她有輕微前傾(平常看不出來)
掰噗~
李組長眉頭一皺,發覺案情並不單純 (p-nerd)
阿 赭_(:з」∠)_
到底我這個健身菜雞為什麼要挑戰這麼難ㄉ教學!!!
阿 赭_(:з」∠)_
雖然說成功讓我媽說出「現在感覺不是在腰了欸」滿有成就感的啦...但我還是想找教練讓我媽好好上課(痛哭
花淺蔥
我朋友座標在妳家附近,有興趣也可以幫你牽線?
阿 赭_(:з」∠)_
花淺蔥 : 哦哦哦另外去別間上課好像也不錯餒
花淺蔥
因為是自由教練,所以哪兒上課都OK~
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