咪擼哭★隨時母湯☆下潛咕嚕嚕
@ymliu210301
Wed, Sep 4, 2024 3:19 AM
Wed, Sep 4, 2024 3:21 AM
3
雲端運動團
*超慢跑30min
*胯下擊掌 每腳30下，2組
*同側抬腿 每腳30下，2組
*提膝下壓 每腳30下，2組
*交叉步深蹲 每腳30下，2組
*俯身登山跑 30秒，2組
*俯身轉體 30秒，2組
*俯身側提膝 30秒，2組
*交替摸肩 30秒，2組
*俯身手摸膝 30秒，2組
掰噗~
@baipu
覺得
Wed, Sep 4, 2024 3:19 AM
你說得真是太對了!
咪擼哭★隨時母湯☆下潛咕嚕嚕
@ymliu210301
Wed, Sep 4, 2024 3:20 AM
今日步數：30817
時生
@tokio_ko
Wed, Sep 4, 2024 3:31 AM
厲害
乾癟菇哞嫑小布蒐精靈布爹
@bulei0513
Wed, Sep 4, 2024 3:47 AM
獸人胖胖
@blackenergy
Wed, Sep 4, 2024 4:03 AM
好厲害欸
月_ 葬る静寂
@pp4415672
Wed, Sep 4, 2024 4:04 AM
太厲害了
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