ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Mon, Sep 2, 2024 3:15 PM
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萬事問噗浪
想了解一下憂鬱症看身心科可以嗎?還是會先優先建議諮商?
個人睡眠也還好,雖然會有中斷或不足但是勉強來說還是可以睡,也不是說有多大的生活障礙,就是有點提不起勁、思維負面,想鼠的念頭徘迴不去但是也不會真的去執行
可以正常的感覺快樂跟大笑,但是回到一個人的時候會反彈得更痛苦,胸悶、負面情緒放大這樣
想問問有經驗的旅人們會怎麼建議,想努力走出這個心情低潮,目前是持續大概5年以上,超過半年的情緒低落
但我都有好好努力的活著跟工作跟吃飯喔
butter5290
Mon, Sep 2, 2024 3:16 PM
我以為我又夢遊發噗,先拍拍你
viper8035
Mon, Sep 2, 2024 3:21 PM
可以啊
tofu4488
Mon, Sep 2, 2024 3:25 PM
當初我是身心科跟諮商一起去,旅人可以先試試看政府給的諮商,或是公益性質實習心理師的諮商(通常比較便宜,也有機會是免費的
camel3032
Mon, Sep 2, 2024 3:32 PM
可以啊
噗主可以嘗試曬曬太陽🌞
ಠ_ಠ
Mon, Sep 2, 2024 3:38 PM
謝謝旅人們的拍拍跟回覆,居然還有政府給的諮商!我查了一下感覺可以先預約嘗試看看,超級感謝!
camel3032: 太陽每天都在曬了,目前得到的只有變黑
pita4348
Tue, Sep 3, 2024 7:24 AM
都沒有去過,但想祝噗主一切順利,更想說的是如果真的是有憂鬱症的狀況也堅持治療不要放棄,假如遇到不順遂也可能只是醫師或療法一時不適合而已,身邊也可以保留能夠隨時說話的朋友,祝你早日恢復平靜生活
viper8035
Tue, Sep 3, 2024 10:30 AM
如果要嘗試藥物治療請不要自行停藥,任何跟吃藥有關的事情都要跟醫生討論
pigeon2433
Tue, Sep 3, 2024 1:49 PM
你好棒
我因為預算有限,所以去看身心科
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想了解一下憂鬱症看身心科可以嗎?還是會先優先建議諮商?
個人睡眠也還好,雖然會有中斷或不足但是勉強來說還是可以睡,也不是說有多大的生活障礙,就是有點提不起勁、思維負面,想鼠的念頭徘迴不去但是也不會真的去執行
可以正常的感覺快樂跟大笑,但是回到一個人的時候會反彈得更痛苦,胸悶、負面情緒放大這樣
想問問有經驗的旅人們會怎麼建議,想努力走出這個心情低潮,目前是持續大概5年以上,超過半年的情緒低落
但我都有好好努力的活著跟工作跟吃飯喔
噗主可以嘗試曬曬太陽🌞
camel3032: 太陽每天都在曬了,目前得到的只有變黑
我因為預算有限,所以去看身心科