雲端運動團
開合跳30下x8、登山式24下x8
平板撐30秒x8、抬腿10下x8
捲腹10下x8、橋式30秒x8
高抬腿24下x8、空蹲15下x8
伏地挺身 10下x8
原地跑步頻180 30min
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我：我要吃很多肉肉！
也是我：乾林涼，再吃我就打死自己⋯

只是停了一次沒做，接著做就差點沒往生

讚啦

痛痛灰走 : 隔天起來骨頭要散了