冰月丿減肥中△
@shiau77707
Wed, Aug 28, 2024 3:38 AM
2024/8/27 （二）
早餐：地瓜葉/茶葉蛋
（地瓜葉地獄輪迴副本已開啟）
中餐：全麥饅頭+雞胸肉
晚餐：南瓜蒸蛋
上面媽媽分我一些菜肉
沒吃主食晚上11點多就餓了，
喝了200ml全脂牛奶。
更換運動的一週，跳繩day3
星期天再量體重看看
掰噗~
@baipu
說
Wed, Aug 28, 2024 3:38 AM
肚子餓了就要吃!
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早餐：地瓜葉/茶葉蛋
（地瓜葉地獄輪迴副本已開啟）
中餐：全麥饅頭+雞胸肉
晚餐：南瓜蒸蛋
沒吃主食晚上11點多就餓了，
喝了200ml全脂牛奶。
更換運動的一週，跳繩day3
星期天再量體重看看