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Sun, Aug 25, 2024 4:15 AM
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做什麼都嫌無聊？四十歲是預防「情緒老化」好時機！
之所以建議從四十幾歲開始預防情緒老化，是因為這是即將迎接五十歲的人生轉捩點，再加上更年期障礙，就會提高失去衝勁的風險，不願意預防老化。
另一個原因是過了四十幾歲後，嗜好就會固定，清楚了自己真正的樂趣和喜好。
十幾歲、二十幾歲時喜歡的食物、音樂、迷戀的興趣，到了四十幾歲往往會徹底改變。然而，四十多歲時喜歡的事物，即便到了六、七十歲，也往往會持續喜歡。
假如可以玩樂，就會湧出想去做的欲望與熱情。不管什麼地方，只要覺得想去，至少不會整天繭居在家。
做什麼都嫌無聊？四十歲是預防「情緒老化」好時機
人，從情緒開始老化：比起運動和飲食，額葉年輕更能抗老。 - 和田秀樹 | Readmoo 讀墨電子書
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之所以建議從四十幾歲開始預防情緒老化，是因為這是即將迎接五十歲的人生轉捩點，再加上更年期障礙，就會提高失去衝勁的風險，不願意預防老化。
另一個原因是過了四十幾歲後，嗜好就會固定，清楚了自己真正的樂趣和喜好。
十幾歲、二十幾歲時喜歡的食物、音樂、迷戀的興趣，到了四十幾歲往往會徹底改變。然而，四十多歲時喜歡的事物，即便到了六、七十歲，也往往會持續喜歡。
假如可以玩樂，就會湧出想去做的欲望與熱情。不管什麼地方，只要覺得想去，至少不會整天繭居在家。