ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sat, Aug 24, 2024 11:40 AM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Sat, Aug 24, 2024 11:40 AM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
libra4946
Sat, Aug 24, 2024 4:32 PM
這裡冰島人

目標：減重+增強體能
連續運動天數：57（6/26重新計數
飛輪一小時
喝水1500cc（O）
honey4518
Sat, Aug 24, 2024 5:57 PM
胡椒
目標：減重/健康體態/增加體力
開始日期：2024/8/7(重新計數)
實際運動天數：6
今日運動：臀腿鍛練
seal791
Sat, Aug 24, 2024 11:45 PM

目標：減重！
開始日期：2024.07.01
實際運動天數：45
超慢跑20分鐘
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2024 1:20 PM
下一噗
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