咪擼哭★隨時母湯☆下潛咕嚕嚕
@ymliu210301
Wed, Aug 21, 2024 7:18 AM
Wed, Aug 21, 2024 8:59 AM
3
雲端運動團
*超慢跑20min
*胯下擊掌 每腳30下，2組
*同側抬腿 每腳30下，2組
*提膝下壓 每腳30下，2組
*交叉步深蹲 每腳30下，2組
*俯身登山跑 30秒，2組
*支撑開合跳 30秒，2組
*俯身轉體 30秒，2組
*俯身側提膝 30秒，2組
*交替摸肩 30秒，2組 *俯身手摸膝 30秒，2組 今日總步數 27086
掰噗~
@baipu
說
Wed, Aug 21, 2024 7:18 AM
不會吧? :-&
時生
@tokio_ko
Wed, Aug 21, 2024 7:38 AM
獸人胖胖
@blackenergy
Wed, Aug 21, 2024 9:31 AM
動起來
嗚咚(。•́︿•̀。)
@uwudon
Wed, Aug 21, 2024 10:07 AM
咪咪姐姐好厲害
咪擼哭★隨時母湯☆下潛咕嚕嚕
@ymliu210301
Thu, Aug 22, 2024 4:48 AM
時生 :
獸人胖胖 : 動
嗚咚(。•́︿•̀。) : 希望可以保持下去
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