時生
@tokio_ko
Sun, Aug 18, 2024 11:28 AM
雲端運動團
開合跳30下x8、登山式20下x8
平板撐30秒x8、抬腿10下x8
捲腹10下x8、橋式30秒x8
高抬腿20下x8、空蹲深蹲10下x8
原地跑步頻180 30min
往生了
蛙跳水滿滿撲通♩喀睏了
@guaguaguafrog
Sun, Aug 18, 2024 11:29 AM
厲害
時生
@tokio_ko
Sun, Aug 18, 2024 11:31 AM
還有色色版的運動：150bpm連續尻尻30min不射
時生
@tokio_ko
Sun, Aug 18, 2024 11:31 AM
我今天都在對抗想瑟瑟的慾望了
小學術士林超棒賽蛤咩噗叭呀♂️
@bulei0513
Sun, Aug 18, 2024 12:14 PM
猛
阿怪怪＜社能恢復中＞
@BlackZone
Sun, Aug 18, 2024 12:28 PM
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開合跳30下x8、登山式20下x8
平板撐30秒x8、抬腿10下x8
捲腹10下x8、橋式30秒x8
高抬腿20下x8、空蹲深蹲10下x8
原地跑步頻180 30min
往生了