阿怪怪＜社能恢復中＞
@BlackZone
Fri, Aug 16, 2024 12:43 PM
1
10KG啞鈴臥推12X2
40KG槓鈴臥推8X4
30KG槓鈴臥推8X4
10KG啞鈴上斜臥推8X4
10KG肩前推10X4
10KG二頭彎舉8X4
4KG飛鳥12X4

把自己當三年前一樣在練

雲端運動團
阿豹抱豹
@teto401
Fri, Aug 16, 2024 12:52 PM
今天沒練到的都被你練去了
力工ㄦ
@guaguaguafrog
Fri, Aug 16, 2024 12:57 PM
怪厲害
嵐嵐
@monnblade
Fri, Aug 16, 2024 12:59 PM
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