𝟚𝟟❥
@nijuunana
Tue, Aug 13, 2024 3:49 PM
Wed, Sep 11, 2024 1:04 AM
33
1
@nijuunana - 最近去看諮商，心理師給的意見，與我的心得 我看身心科及諮商的原因：重度憂鬱、失...
@nijuunana - 最近我開始慢慢變得開朗了 我的心境轉變 #正能量 #憂鬱症 #厭食症 #個人經...
每天努力、開心的1件事情的集中串
ಠ_ಠ on Plurk
抱歉一次發了3個噗
𝟚𝟟❥
@nijuunana
Tue, Aug 13, 2024 3:50 PM
雖然不知道看完的人有多少，但我要把這件事當做我今天努力的事
𝟚𝟟❥
@nijuunana
Tue, Aug 13, 2024 3:52 PM
今天和小咩吃飯、逛地下街、逛材料行和布行
𝟚𝟟❥
@nijuunana
Tue, Aug 13, 2024 3:53 PM
雖然我只吃了4片肉和3根葉子
不過已經很棒了
𝟚𝟟❥
@nijuunana
Tue, Aug 13, 2024 3:53 PM
還有我超喜歡ROJITA的套裝！我穿起來好好看（自己說）
𝟚𝟟❥
@nijuunana
Tue, Aug 13, 2024 3:54 PM
因為我今天很棒，所以睡前讀物是我今天買的4本A漫（沒人想知道）
大家晚安
蘿蔔🥕修羅中
@zenkixd
Tue, Aug 13, 2024 4:16 PM
我有默默看完!! 覺得27一直堅持努力真的很厲害，超棒的
再來你遇到了一位很好的諮商師，在文字間可以感受到他真的很仔細的傾聽，而且感覺很溫柔。
套裝你真的穿得很好看，有機會想多看你分享寄搭，一直覺得你的氣質很適合這些美麗的衣服
茜、
@akinoakane
Tue, Aug 13, 2024 4:27 PM
每次看你的敘述都很舒服，太開心你可以逐漸吃東西跟做喜歡的事情
CC❤️
@wtu6987
Tue, Aug 13, 2024 5:05 PM
抱抱老婆
ベルモットのハニー
@Himemiya_Melissa
Tue, Aug 13, 2024 6:12 PM
我有看完！！你很棒！！
羽 靖
@fa_edcat
Tue, Aug 13, 2024 6:28 PM
其實言語都是有感染力的，越是重視的就影響的越深......很喜歡27的文字也知道你是個非常努力的人，可以遇到願意傾聽你感受的諮商師真的很棒，
我是不習慣吃藥，所以幾乎都是天亮才能睡，有時也會覺得自己這樣熬夜不好，但玩遊戲看文或看噗浪都會讓我感到很快樂
所以只要早上能睡著不要影響上班，我就不會一直責罵自己，雖然今天真的覺得好累好想睡，所以待會兒也要休息了
你的穿搭真的很可愛，可以跟喜歡的朋友出門逛街真的很開心，真的是很棒的一天呢
𝟚𝟟❥
@nijuunana
Tue, Aug 13, 2024 10:58 PM
Tue, Aug 13, 2024 10:59 PM
哇，一早醒來看到好多留言好開心
等我開電腦慢慢回覆！！
我要補充一下寵物過世的事情
前幾週我夢到貓咪回來找我了
他當時不是因為不舒服所以肚子空著離開嗎？
結果我夢到他變成一桶、真的是一桶貓，超胖！！！來我的夢裡找我
貓咪或許是用這種方式告訴我他現在過得很好
（NO～～～講到貓咪我又要爆淚了）
夜然析
@po10121
Wed, Aug 14, 2024 12:30 AM
Sat, Aug 17, 2024 7:54 AM
默默看完三個噗的應該不少人
其實覺得逆逆很棒，能夠堅持喜歡的事物，雖然看到你說狀況其實沒有很好，曾經浮現過很多念頭，可是你沒選擇那條路，反而是繼續努力去正視它，去處理它，甚至找到適合自己的諮商師來協助你如何去與它相處。
我幾年前也有碰過類似困擾的同事，看起來很正面，願意給人開心跟溫度，但後面才知道她的煩惱很多，甚至離職的原因也只有跟我說，就覺得這樣的人其實也不少，不過就是不想讓沒有很熟的人知道。
夜然析
@po10121
Wed, Aug 14, 2024 12:30 AM
Sat, Aug 17, 2024 7:54 AM
畢竟有些人無法去同理對方，至少不懂就別妄下定論，至少沒相關的困擾就別去告訴明明知道對方是已經有這困擾的人那些她也知道的道理。
總之想跟逆逆說諮商師告訴你的這些，是很好的。能夠將這些話吸收內化成屬於你自己的觀念也是很好的一件事，有時候優勢觀點，每天想出可以讓自己開心的一件事(更多也好)，與其給不相關的人一個機會讓自己陷入不開心，不如看向那些給予你溫度、安心的事物反而更有價值。
居然爆字數只能分兩段留言
磊風ヾ(*´∀｀*)ﾉ
@leifung
Wed, Aug 14, 2024 2:15 AM
全都看完了! 很開心您願意分享出來，這些對現階段的我超級需要，不論是那些練習還是心路歷程都是很棒的經驗分享，感恩的心~
泥楓—NS玩到人間消失
@NIFONG
Wed, Aug 14, 2024 12:39 PM
Wed, Aug 14, 2024 12:41 PM
我有把每篇都看完！！
277的文字一直都很有渲染力
寫開心的事看的人也會跟著開心，難過也會一起難過
所以這幾篇越看到後面也越能感受到暖暖的開心
也補了超雷醫生，怎麼會有那麼雷的出來當醫生
CC❤️
@wtu6987
Wed, Aug 14, 2024 1:20 PM
店員態度很差絕對不是你們的問題，可能是他們消化不了發生在自己身上的負面事情，又覺得每天工作很煩，就表現出臭臉；這樣說不是要你們體諒他們，而是我有時態度差不是因為客人如何，是我自己修行不夠.....當然被差勁對待心情一定不好，抱抱你和朋友
CC❤️
@wtu6987
Wed, Aug 14, 2024 1:21 PM
謝謝老婆願意分享，獲益良多
𝕄𝕚𝕪𝕦𝕦 🎀
@miyuu_melody
Thu, Aug 15, 2024 6:35 PM
你需要我的時候我都會在～
我被妳需要和表達喜歡我會覺得很開心喔！(真的真的
𝟚𝟟❥
@nijuunana
Fri, Aug 16, 2024 3:29 PM
抱歉，我都還沒一一回應，因為發完文隔天我就發作了⋯⋯憂鬱症很痛苦
我為了別人的一句話思考太多，往心裡去了⬅️就是這樣病才不會好
今天看了諮商也沒有比較好，邊工作邊哭了一天
明天要去高雄玩，我正在收拾心情
穩定一點再好好回覆大家
晚安
𝟚𝟟❥
@nijuunana
Fri, Aug 16, 2024 10:11 PM
Fri, Aug 16, 2024 10:13 PM
想問大家一個問題，這是我爆哭和憂鬱好幾天的原因
是前天朋友跟我聊天，她說我現在都為別人而活，好好想想自己的未來
她覺得我太在意別人想法，所以憂鬱症才不會好
確實她說得對
我一直都很低潮
很長有一段時間了都想著：如果我哪天死了，我媽、我家人、小咩、小泡芙，或是讀者們大概會傷心吧
我就靠這個苟且偷生
因為我找不到活下去的理由
太苦了
𝟚𝟟❥
@nijuunana
Fri, Aug 16, 2024 10:11 PM
Fri, Aug 16, 2024 10:14 PM
朋友覺得我的心態很不好
她說家人和朋友可能會難過、但不會難過一輩子，很快就把妳忘掉了，或者釋懷恩知死掉這件事
所以我昨天諮商的時候有問諮商師這個問題
她說她也沒有為自己活啊，她想念患者、照顧小孩⋯⋯也都不是為自己活
我有聽進去，但，憂鬱症的人就沒消化這麼快
不停地在自我間掙扎⬅️就是想這麼多憂鬱症才不會好啦
反正情緒穩定的藥也吃了，我且走且過
𝟚𝟟❥
@nijuunana
Fri, Aug 16, 2024 10:12 PM
為了別人而活很奇怪嗎
𝟚𝟟❥
@nijuunana
Fri, Aug 16, 2024 10:58 PM
Fri, Aug 16, 2024 10:59 PM
有一說一
我昨天有吃三餐喔
！！！！
我超棒
早上喝了牛奶、中午吃了一碗麵⋯⋯晚上沒打算要吃的
結果我昨天
為了客人忘記拿的蛋糕整整在店裡等那位客人等了1小時
氣到回家吃了一碗辣泡麵消氣（但是吃完真的有比較好）
夜然析
@po10121
Sat, Aug 17, 2024 8:50 AM
與其說為了別人而活這點奇怪，倒不如說每個人自我認定的存在意義都不同。說完全為了別人而活或說只為自己而想而活，這兩者都沒有不對甚至非二分法。
多少人能夠非常肯定地說自己從沒考慮過他人，都是為了自己而活
那應該是全然的自私鬼
，沒有去想過其他人，就算用其他人當作好好存在世界的「藉口」又如何？
忽然想起玩偶遊戲裡面的一句話但現在忘記了
蘿蔔🥕修羅中
@zenkixd
Sat, Aug 17, 2024 1:01 PM
我在想的是，或許能轉念看看，所謂的為別人而活亦是一種為了自己而活。
因為你在意身邊的人，不想他們難過，他們難過你也難過。相對的只要他們快樂你也會很快樂，你是為了看到自己重視的人快樂而活著。
羽 靖
@fa_edcat
Sun, Aug 18, 2024 8:53 AM
其實為別人而活是一件很累的事情，所以有可能朋友的意思是希望你不要擔心周圍人因為你而難過，而是先照顧好自己多為自己著想，這邊身邊的人才有辦法幫你，
不是先考慮別人的感受，而是先想想自己需要什麼.....是想要有人聽你說話，抱抱你安慰你，還是想要有人了解你需要你
煩惱是永遠不會停的，只要是人都會為了許多事而發愁，不是憂鬱症也會如此，所以說出來真的會好很多.....一直悶在心裡真的太痛苦太難受了
羽 靖
@fa_edcat
Sun, Aug 18, 2024 9:03 AM
如果沒辦法認同對方的話，那就選擇聽聽就好，或者是像寫日記一樣，把自己的心情寫下來，因為傾聽是需要身心穩定的狀態下才不會受影響，你越亂身邊的人也會跟著亂.....
所以噗浪很安全的一點就是，只要你不要公開批評別人，想說什麼都可以
是很棒的避風港
當然也要學著保護自己，別說太多私密的事情讓人有機可趁，留點時間給自己，陪陪自己，先照顧好自己才能顧其他人，就跟生病一樣，病人只需要好好休息，吃飽飽睡飽飽，這才是真正照顧好自己的方法。
𝕄𝕚𝕪𝕦𝕦 🎀
@miyuu_melody
Sun, Aug 18, 2024 9:43 PM
人來到世界上就不會是孤單的，所以只要有人與人的連結，那你的存在就會是另一個人喜悅的來源之一
如果想到我，會讓你有動力做你想做的事、定期回診諮商和吃藥、吃飯睡覺....etc
那可以多想想我
寶寶妳很棒喔！
茜、
@akinoakane
Mon, Aug 19, 2024 7:02 AM
我覺得只要是你覺得舒服的狀態，是不是為別人而活都好，朋友的意見可以聽聽，怎麼最舒服才是好的
𝟚𝟟❥
@nijuunana
Thu, Aug 29, 2024 12:59 AM
大家好，我回來了，現在又是一尾活龍
我要先跟大家致歉，我有時候發起病就會這樣，我為自己的不妥發言和任性道歉，對不起讓大家擔心了。
我會謹記住自己的缺失並且改進的！
這個噗我想要好好回覆大家，所以我先鎖留言，等我全部回覆完再打開
我說過要懷著感恩的心並且告訴他們，
我要說：
謝謝你們
！我真的很感動，
因為這個時代願意慢慢看文字的人很少了，
所以願意停留下來的人，我真的由衷感到感謝，
覺得自己是很幸運且幸福的人
𝟚𝟟❥
@nijuunana
Thu, Aug 29, 2024 1:00 AM
其實上面那個為誰而活的想法，
我真的發出來之後很後悔，
再次提醒我講話要三思
讓大家見笑了，抱歉。
𝟚𝟟❥
@nijuunana
Wed, Sep 11, 2024 12:06 AM
蘿蔔🥕修羅中
: 妳好棒!!居然有看完我一大篇
廢話
文字
我覺得寫文是我的興趣和紓壓方式
就和別人會把休息時間拿來睡覺或打遊戲
我的方式就是寫文，這會令我感到開心!!
我也覺得遇到很好的諮商師三生有幸，現在因為煩惱還很多，所以目前還是固定每周回診補充正能量
重點是諮商師給的建議是真的還滿有用的，諮商的錢花得很值得
𝟚𝟟❥
@nijuunana
Wed, Sep 11, 2024 12:08 AM
Wed, Sep 11, 2024 12:15 AM
蘿蔔🥕修羅中
: 還有蘿蔔真的是從2019年一直看著我成長呢
很高興在義忍坑遇到妳
偷偷跟妳說我最近還在買日本的義忍本
我喜歡一對ＣＰ和作品都會喜歡個好幾年
我直到現在還是非常喜歡鬼滅
最近還會更新鬼滅的文章
至於穿搭會繼續更新的！！
因為我覺得穿得漂漂亮亮出門自己心裡就很開心
𝟚𝟟❥
@nijuunana
Wed, Sep 11, 2024 12:10 AM
夜然析
: 然析
謝謝妳的文字
妳的文字非常的文溫暖，我反反覆覆看了許多遍
因為感覺有好一點了
所以才打出跟大家分享
我個人做事很龜毛、很要求完美
我覺得既然都花錢去諮商了
當然要好好記住諮商師的話，記下筆記，並且真正去實踐
𝟚𝟟❥
@nijuunana
Wed, Sep 11, 2024 12:13 AM
茜、
: 很舒服嗎？我以為大家會覺得我廢話很多，我就是發揮文手日常，把內心話細細地講出來這樣
謝謝茜看完！！
這個世界很殘酷但也很美麗
我們不要去看失去了什麼、我們看自己擁有什麼
希望往後的日子我們可以一起繼續努力下去
𝟚𝟟❥
@nijuunana
Wed, Sep 11, 2024 12:13 AM
Wed, Sep 11, 2024 12:25 AM
CC❤️
: 謝謝老公（亂叫）的抱抱
我現在好很多了
雖然每天都在哭，可是有發洩出來是好事
謝謝妳安慰我
不過老婆我現在學會換位思考
我變得比較堅強囉！不要擔心我
很高興我的文字讓妳有感觸
那麼我做的事情就是很值得了
謝謝妳讓我有成就感
𝟚𝟟❥
@nijuunana
Wed, Sep 11, 2024 12:14 AM
ベルモットのハニー
: 妳很棒！！原來有這麼多人看我打的字
我知道妳的生活也很辛苦
我們一起加油
𝟚𝟟❥
@nijuunana
Wed, Sep 11, 2024 12:18 AM
羽 靖
: 文字是有溫度也有力量的
謝謝你有把我的分享看完
正因為我知道大家生活都很不容易
所以才發出來讓大家可以好過一些（？）
失眠辛苦了，我非常懂失眠的痛苦
你的一天比別人還要晚結束
請記得始終有人愛你、惦記你（例如我）
但願柔軟的被窩和我的文字可以讓你舒服些（大抱抱）
𝟚𝟟❥
@nijuunana
Wed, Sep 11, 2024 12:19 AM
磊風ヾ(*´∀｀*)ﾉ
: 不客氣！！
諮商那篇噗我會陸續更新
近日又有新的心得可以與大家分享
然後最近厭食的部分有好一點
不過還是依靠藥物
𝟚𝟟❥
@nijuunana
Wed, Sep 11, 2024 12:22 AM
Wed, Sep 11, 2024 12:24 AM
泥楓—NS玩到人間消失
: 其實我的文章最常收到的回覆是文字很溫暖
我覺得很感動、聽你這麼說也很感動
我希望我的文字是充滿溫柔、溫暖和給人平定心緒的力量
這是我的目標！
我不敢說自己做得很好
人都是不完美的，我現在還在學習當中
以後也會抱持著謙卑的態度繼續寫文
謝謝泥楓回覆我，愛你
然後那個雷醫生的事情我有發到幾個身心科的臉書社團裡
希望救一個是一個
𝟚𝟟❥
@nijuunana
Wed, Sep 11, 2024 12:26 AM
𝕄𝕚𝕪𝕦𝕦 🎀
: 我知道妳一直都在～甚麼都會的神奇小咩
因為我覺得大家都是要被鼓勵的
我認為今天過得很好是因為妳
我就要大聲跟妳告白
我今天也很愛妳喔
𝟚𝟟❥
@nijuunana
Wed, Sep 11, 2024 12:29 AM
夜然析
:
蘿蔔🥕修羅中
:
羽 靖
:
𝕄𝕚𝕪𝕦𝕦 🎀
: 再說一次不好意思讓大家見笑了
下次我會稍微沉澱一下再跟大家說我好不好
關於為了別人而活這件事情沒有正確的答案
就如同然析說的一樣
這個世界所發生的事不是只有二分法而已
蘿蔔說得也很對，為自己而活、也是為了別人而活
不過最近我找到了很多想做的事情
沒有要輕生的念頭，大家不用擔心唷
我每天還是會分享快樂的事情給大家
𝟚𝟟❥
@nijuunana
Wed, Sep 11, 2024 12:30 AM
開回應了！！抱歉我真的回很慢
𝕄𝕚𝕪𝕦𝕦 🎀
@miyuu_melody
Wed, Sep 11, 2024 12:49 AM
𝟚𝟟❥
: 海綿寶寶有神奇海螺，你有神奇的我
wwww
𝟚𝟟❥
@nijuunana
Wed, Sep 11, 2024 1:05 AM
𝕄𝕚𝕪𝕦𝕦 🎀
:
𝕄𝕚𝕪𝕦𝕦 🎀
: 對
𝟚𝟟❥
@nijuunana
Fri, Oct 11, 2024 7:14 AM
想要跟大家分享一件好事情
經過7、8個月密集的心理諮商後
我的身心狀況都改善了許多
厭食症的部分有慢慢恢復、不過睡前還是需要靠藥物
但是憂鬱的狀態好很多
我現在還是會感到沮喪和難過
可是我知道哭泣完了、發洩完了就要繼續走！
現在諮商改成3週或1個月看一次就好了
磊風ヾ(*´∀｀*)ﾉ
@leifung
Fri, Oct 11, 2024 7:53 AM
很開心聽到噗主好轉的消息!真心替您開心
載入新的回覆
雖然我只吃了4片肉和3根葉子不過已經很棒了大家晚安
套裝你真的穿得很好看，有機會想多看你分享寄搭，一直覺得你的氣質很適合這些美麗的衣服
我是不習慣吃藥，所以幾乎都是天亮才能睡，有時也會覺得自己這樣熬夜不好，但玩遊戲看文或看噗浪都會讓我感到很快樂
所以只要早上能睡著不要影響上班，我就不會一直責罵自己，雖然今天真的覺得好累好想睡，所以待會兒也要休息了
你的穿搭真的很可愛，可以跟喜歡的朋友出門逛街真的很開心，真的是很棒的一天呢
等我開電腦慢慢回覆！！
我要補充一下寵物過世的事情
前幾週我夢到貓咪回來找我了
他當時不是因為不舒服所以肚子空著離開嗎？
結果我夢到他變成一桶、真的是一桶貓，超胖！！！來我的夢裡找我
貓咪或許是用這種方式告訴我他現在過得很好
其實覺得逆逆很棒，能夠堅持喜歡的事物，雖然看到你說狀況其實沒有很好，曾經浮現過很多念頭，可是你沒選擇那條路，反而是繼續努力去正視它，去處理它，甚至找到適合自己的諮商師來協助你如何去與它相處。
我幾年前也有碰過類似困擾的同事，看起來很正面，願意給人開心跟溫度，但後面才知道她的煩惱很多，甚至離職的原因也只有跟我說，就覺得這樣的人其實也不少，不過就是不想讓沒有很熟的人知道。
總之想跟逆逆說諮商師告訴你的這些，是很好的。能夠將這些話吸收內化成屬於你自己的觀念也是很好的一件事，有時候優勢觀點，每天想出可以讓自己開心的一件事(更多也好)，與其給不相關的人一個機會讓自己陷入不開心，不如看向那些給予你溫度、安心的事物反而更有價值。
居然爆字數只能分兩段留言
277的文字一直都很有渲染力
寫開心的事看的人也會跟著開心，難過也會一起難過
所以這幾篇越看到後面也越能感受到暖暖的開心
也補了超雷醫生，怎麼會有那麼雷的出來當醫生我被妳需要和表達喜歡我會覺得很開心喔！(真的真的
我為了別人的一句話思考太多，往心裡去了⬅️就是這樣病才不會好
今天看了諮商也沒有比較好，邊工作邊哭了一天
明天要去高雄玩，我正在收拾心情
穩定一點再好好回覆大家
晚安
是前天朋友跟我聊天，她說我現在都為別人而活，好好想想自己的未來
她覺得我太在意別人想法，所以憂鬱症才不會好
確實她說得對
我一直都很低潮
很長有一段時間了都想著：如果我哪天死了，我媽、我家人、小咩、小泡芙，或是讀者們大概會傷心吧
我就靠這個苟且偷生
因為我找不到活下去的理由
太苦了
她說家人和朋友可能會難過、但不會難過一輩子，很快就把妳忘掉了，或者釋懷恩知死掉這件事
所以我昨天諮商的時候有問諮商師這個問題
她說她也沒有為自己活啊，她想念患者、照顧小孩⋯⋯也都不是為自己活
我有聽進去，但，憂鬱症的人就沒消化這麼快
不停地在自我間掙扎⬅️就是想這麼多憂鬱症才不會好啦
反正情緒穩定的藥也吃了，我且走且過
我超棒
早上喝了牛奶、中午吃了一碗麵⋯⋯晚上沒打算要吃的
結果我昨天為了客人忘記拿的蛋糕整整在店裡等那位客人等了1小時
氣到回家吃了一碗辣泡麵消氣（但是吃完真的有比較好）
多少人能夠非常肯定地說自己從沒考慮過他人，都是為了自己而活
那應該是全然的自私鬼，沒有去想過其他人，就算用其他人當作好好存在世界的「藉口」又如何？忽然想起玩偶遊戲裡面的一句話但現在忘記了因為你在意身邊的人，不想他們難過，他們難過你也難過。相對的只要他們快樂你也會很快樂，你是為了看到自己重視的人快樂而活著。
不是先考慮別人的感受，而是先想想自己需要什麼.....是想要有人聽你說話，抱抱你安慰你，還是想要有人了解你需要你
所以噗浪很安全的一點就是，只要你不要公開批評別人，想說什麼都可以
是很棒的避風港
如果想到我，會讓你有動力做你想做的事、定期回診諮商和吃藥、吃飯睡覺....etc
那可以多想想我
我要先跟大家致歉，我有時候發起病就會這樣，我為自己的不妥發言和任性道歉，對不起讓大家擔心了。
我會謹記住自己的缺失並且改進的！
這個噗我想要好好回覆大家，所以我先鎖留言，等我全部回覆完再打開
我說過要懷著感恩的心並且告訴他們，
我要說：謝謝你們！我真的很感動，
因為這個時代願意慢慢看文字的人很少了，
所以願意停留下來的人，我真的由衷感到感謝，
覺得自己是很幸運且幸福的人
我真的發出來之後很後悔，
再次提醒我講話要三思
廢話文字我覺得寫文是我的興趣和紓壓方式
就和別人會把休息時間拿來睡覺或打遊戲
我的方式就是寫文，這會令我感到開心!!
我也覺得遇到很好的諮商師三生有幸，現在因為煩惱還很多，所以目前還是固定每周回診補充正能量
重點是諮商師給的建議是真的還滿有用的，諮商的錢花得很值得
偷偷跟妳說我最近還在買日本的義忍本
我喜歡一對ＣＰ和作品都會喜歡個好幾年
我直到現在還是非常喜歡鬼滅
至於穿搭會繼續更新的！！
因為我覺得穿得漂漂亮亮出門自己心裡就很開心
妳的文字非常的文溫暖，我反反覆覆看了許多遍
因為感覺有好一點了
所以才打出跟大家分享
我個人做事很龜毛、很要求完美
我覺得既然都花錢去諮商了
當然要好好記住諮商師的話，記下筆記，並且真正去實踐
謝謝茜看完！！
這個世界很殘酷但也很美麗
我們不要去看失去了什麼、我們看自己擁有什麼
希望往後的日子我們可以一起繼續努力下去
我現在好很多了
雖然每天都在哭，可是有發洩出來是好事
謝謝妳安慰我
不過老婆我現在學會換位思考
我變得比較堅強囉！不要擔心我
很高興我的文字讓妳有感觸
那麼我做的事情就是很值得了
謝謝妳讓我有成就感
我知道妳的生活也很辛苦
我們一起加油
謝謝你有把我的分享看完
正因為我知道大家生活都很不容易
所以才發出來讓大家可以好過一些（？）
失眠辛苦了，我非常懂失眠的痛苦
你的一天比別人還要晚結束
請記得始終有人愛你、惦記你（例如我）
但願柔軟的被窩和我的文字可以讓你舒服些（大抱抱）
諮商那篇噗我會陸續更新
近日又有新的心得可以與大家分享
然後最近厭食的部分有好一點
不過還是依靠藥物
我覺得很感動、聽你這麼說也很感動
我希望我的文字是充滿溫柔、溫暖和給人平定心緒的力量
這是我的目標！
我不敢說自己做得很好
人都是不完美的，我現在還在學習當中
以後也會抱持著謙卑的態度繼續寫文
謝謝泥楓回覆我，愛你
然後那個雷醫生的事情我有發到幾個身心科的臉書社團裡
希望救一個是一個
因為我覺得大家都是要被鼓勵的
我認為今天過得很好是因為妳
我就要大聲跟妳告白
我今天也很愛妳喔
下次我會稍微沉澱一下再跟大家說我好不好
關於為了別人而活這件事情沒有正確的答案
就如同然析說的一樣
這個世界所發生的事不是只有二分法而已
蘿蔔說得也很對，為自己而活、也是為了別人而活
不過最近我找到了很多想做的事情
沒有要輕生的念頭，大家不用擔心唷
我每天還是會分享快樂的事情給大家
經過7、8個月密集的心理諮商後
我的身心狀況都改善了許多
厭食症的部分有慢慢恢復、不過睡前還是需要靠藥物
但是憂鬱的狀態好很多
我現在還是會感到沮喪和難過
可是我知道哭泣完了、發洩完了就要繼續走！
現在諮商改成3週或1個月看一次就好了