誇誇式減肥 Day10 8/7
今日 87(+0.3)
累計 -1.0
目標 84(~3)

早餐 711烤雞三明治
午餐 肉燥飯 滷味
晚餐 沒吃

實證晚餐吃咖喱會變胖（？）
起起伏伏一公斤以內算正常的⋯⋯
而且雖然我這幾天說要運動但是根本沒動
決定今天從單一個部位運動開始
之後再變成兩個三個四個這樣
至少先努力維持一個禮拜都有動再說

這幾天沒有靈感下廚，鮪魚沙拉三明治吃膩了⋯
下週會是蛋沙拉鮮蝦三明治和薑燒豬肉三明治輪替
午餐在思考要準備什麼⋯⋯

久違的吃了肉燥飯和滷味
好難吃⋯⋯我的味覺變了嗎⋯⋯