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@ego_rain
Sat, Aug 3, 2024 3:36 PM
Sun, Aug 4, 2024 1:31 PM
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[書單][究極休息術][【睡眠測試】你累的真正原因！教你算出你真正的「睡眠時間表」！]
【睡眠測試】你累的真正原因！教你算出你真正的「睡眠時間表」！
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@ego_rain
Sun, Aug 4, 2024 1:27 PM
睡眠很萬用
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Sun, Aug 4, 2024 1:27 PM
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@ego_rain - [ ][身體][睡眠][情緒][湛宇天夜][催人早睡][睡眠的重要性][晚上11...
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@ego_rain
Sun, Aug 4, 2024 1:33 PM
究極休息術：重新設定身心的30天休息計畫 - 馬修．埃德隆 | Readmoo 讀墨電子書
究極休息術：重新設定身心的30天休息計畫,馬修．埃德隆
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Sun, Aug 4, 2024 1:33 PM
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E(2)
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@ego_rain
Sun, Aug 4, 2024 1:34 PM
B(5)
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Sun, Aug 4, 2024 1:35 PM
C(4)
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@ego_rain
Sun, Aug 4, 2024 1:36 PM
C(2)或D(0)猶豫
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@ego_rain
Sun, Aug 4, 2024 1:37 PM
都加起來看看好了
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@ego_rain
Sun, Aug 4, 2024 1:37 PM
2+5+4+2=13
2+5+4+0=11
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@ego_rain
Sun, Aug 4, 2024 1:38 PM
11或13都是麻雀型
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@ego_rain
Sun, Aug 4, 2024 1:38 PM
好耶 麻雀(?
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@ego_rain
Sun, Aug 4, 2024 1:39 PM
Sun, Aug 4, 2024 1:39 PM
1030~1130點睡覺
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@ego_rain
Sun, Aug 4, 2024 1:39 PM
8點之前起床
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