omeraliao
想要有效消除內臟脂肪,選對食材很重要!健康主廚潘瑋翔利用金針菇和番茄的完美組合,教你製作一款既能幫助瘦身又富含營養的「金針菇番茄湯」。這道料理不僅有減脂效果,還有豐富茄紅素。食譜如下:

材料
番茄6顆、金針菇1包、番茄糊30克、洋蔥泥50克、高湯800毫升、蛋皮絲30克、義式香料少許、酸梅乾少許。
載入新的回覆