@vucp6 - FOMO （Fear Of Missing Out），譯成「錯失恐懼症」，是由金融家 ...

JOMO（Joy of Missing Out）是 FOMO 的反義詞，譯為「錯過的快樂」；透過「錯過」反而拾得快樂，並享受這個過程。其中元素包含：
專注當下。
培養感恩心情。
創造個人時間。
建立健康界線。
這些實踐可以幫助你轉變為一位擁抱 JOMO 的人，專注於樂在當下的生活。
昭昭的心理學學習日常

公開課

@vucp6 - 追求反而追求不到，但是可以練習 #昭昭的心理學學習日常

🌟我是什麼樣的人>>>>>>別人怎麼看我、要如何受人喜愛。