omeraliao
@omeraliao
Thu, Jul 11, 2024 2:07 AM
太極能改善睡眠品質、減少疲勞
研究結果顯示,太極和有氧運動組的睡眠品質、焦慮、抑鬱、心肺功能、體能、計步和生理節律在16周和52周時都有顯著改善,其中太極在改善睡眠品質、減少疲勞和平衡方面表現更為突出。此外,研究還發現,與對照組相比,太極組的死亡風險降低65%。
看更多:最新癌症細胞治療結果曝光!哪種癌症最有效?半數乳癌病患存活
太極於癌症護理領域提供新見解
本項研究的領導助理教授高木直美提到,這項研究不僅為癌症護理領域提供新見解,也突顯太極與傳統運動相比的潛在好處,尤其是在心理壓力緩解和生活品質提升方面,更為癌症管理中的支持性護理開闢出新途徑,還強調應採取多維度方法,解決癌症症狀的重要性。
載入新的回覆
研究結果顯示,太極和有氧運動組的睡眠品質、焦慮、抑鬱、心肺功能、體能、計步和生理節律在16周和52周時都有顯著改善,其中太極在改善睡眠品質、減少疲勞和平衡方面表現更為突出。此外,研究還發現,與對照組相比,太極組的死亡風險降低65%。
看更多:最新癌症細胞治療結果曝光!哪種癌症最有效?半數乳癌病患存活
太極於癌症護理領域提供新見解
本項研究的領導助理教授高木直美提到,這項研究不僅為癌症護理領域提供新見解,也突顯太極與傳統運動相比的潛在好處,尤其是在心理壓力緩解和生活品質提升方面,更為癌症管理中的支持性護理開闢出新途徑,還強調應採取多維度方法,解決癌症症狀的重要性。