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Mon, Jul 8, 2024 1:26 PM
Sun, Jul 14, 2024 2:37 PM
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正念比較好的翻譯是「專注情緒」。正念引導練習，練習放鬆技巧
正念引導練習 睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師

3分鐘
正念引導練習 三分鐘呼吸空間 邱于真心理師
@vucp6 - 正念冥想一週挑戰 增加記憶力、增加同理心 #昭昭的心理學學習日常

緩解考試焦慮、考試壓力，也緩解工作焦慮、工作壓力。將焦慮控制在合理範圍內。
昭昭的心理學學習日常
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Mon, Jul 8, 2024 1:27 PM
腦科學
@vucp6 - #文科生的逆襲 腦科學的應用。 #昭昭的心理學學習日常
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Mon, Jul 8, 2024 1:28 PM
成人安全感
@vucp6 - 成人安全感以及止觀/正念(Mindfulness)。⭐⭐⭐⭐⭐ 滿足嬰兒安全感的三大要...
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Mon, Jul 8, 2024 1:29 PM
自我療癒和人生實踐
@tcpatw - 🌱公會合辦講座活動回顧🌱 這些年我們經歷了許多變動，大家都辛苦了…… 內文修訂：洪震...
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Mon, Jul 8, 2024 1:29 PM
中二（X）
@vucp6 - 【中二的發想】《獵人》的「絕」如何在三次元應用： 正念冥想，只要背部打直，不要駝背，坐...
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Mon, Jul 8, 2024 2:39 PM
政府資訊公開
常用查詢- 衛生福利部
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