《理當幸福的我們，為何不快樂？：從精神科角度，理解「富足一代」的焦慮、不安與失落》

「我不知道能做什麼⋯」她出國追夢3個月放棄、研究所4年畢不了業，精神科醫師：這現象越來越多－精選書摘｜商...

無意中在FB滑到這篇文，這案例跟我超像
一看之下發現又是陳俊欽醫師寫的，這本書圖書館還沒有，先筆記。

理當幸福的我們, 為何不快樂? | 誠品線上

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我現在是知道方向了但缺方法，畢竟混到30已經很清楚自己的個性跟價值觀了，看這本書算療癒過去的自己吧

我覺得自己也是🥲

茈風藍月 : 沒事～有時候就是需要時間的沈澱，別給自己壓力

有點難……我應該和您同年，但還是處在一種極度自我厭惡的狀態😓

茈風藍月 : 拍拍
有興趣的話可以看看這支影片，剛好點到，覺得還蠻契合這個主題的，心靈的肌肉也是要鍛鍊的，我也還在上健身房（欸）

第二百七十八集 吸引力法則：養成尋找對的證據的習慣