三更半夜的奇思妙想

@vucp6 - 正念冥想一週挑戰 增加記憶力、增加同理心 #昭昭的心理學學習日常

@vucp6 - 紓壓好眠引導： 原來原理跟拍拍幼兒哄睡💤一樣，呼吸節奏與心臟🫀一致，有安撫🫂自己和他人...

都有孕婦瑜珈了，那有孕婦正念冥想應該也是正常的事吧？讓孕婦有好心情。正念比較好的翻譯是「專注情緒」。
昭昭的心理學學習日常

孕婦♥️

ಠ_ಠ - 很遺憾，我們就是沒本錢，所以我還是要努力工作，不會閑閑沒事在家休養

好心情

@vucp6 - 1993年《自然》期刊刊登一篇研究，標題為《音樂與空間推理的表現》（Music and...