我注意到好多人都想知道：「怎麼連上自己本靈、連上自家源頭？」

就我的經驗來說，觀察自身情緒和起心動念就是最好的入門。

首先要先分出哪些感受是自己的、哪些是環境的影響（包含親友、家族或是祖先）。長期且持續地一路梳理上去，即能慢慢分辨出「自我本質」和「人性影響」的差別，漸漸找出靈魂來到地球的原因。

人們對靈魂大部分的想像是「全能的自己」、「完美自我」的延伸。

因而割捨掉脆弱的面向，對於曾經受傷的自己，興起「厭世、無奈，又來了。」等不耐煩感受的人們也非常多。

（不得不承認，我和我哥也曾經如此。）

認識自己，除了對自身一切保有好奇心以外，也非常需要培養出如同抽絲剝繭般、那股願意陪伴自己的耐心。

很多時候，靈魂和我們對人事物的反應很貼近。所以越是多觀察情緒、多陪伴自己，也就越能拉著靈魂和人身同步。

今天的文風好像和平常不太一樣，長老祂們說我正在融合娜娜的其他品質、編織許多能量細節上的調整，看來晚上還是需要早睡呢。

剛好工作有點空檔就寫寫吧。

有人問，既然說要接地生活活在當下，那為什麼要去理解靈界跟靈魂層次呢？

我的回答是：「重點不是接靈魂和源頭，而是在試著理解每個情緒的過程中，內在偶爾會自然而然地浮現自己從未有過的感受或信念。

「可能是周遭環境的影響，或是接觸到自己的前世故事，也可能是家族成員和祖先們的影響。

「當然大腦沒有接觸過這些說法時，會以為這一切是幻想。所以我們才需要去理解物質界和靈界、一體兩面的運作原理，學習相關的知識和觀念。」

所以啦～湛湛的《靈界運作1、2》買起來🤣

原來妳文風會受到祂們的影響👀、看來同步的很有成效唷

偷偷說，這次的繪圖，我才發現我的本靈跟我的做法很不一樣

我因為現實遇到了太多狗皮倒灶的事情，非常珍惜自己，並且也開始有意識的回來照顧我自己。

才發現我家本靈，為了貼貼別人，把自己放在一個很辛苦一定要幫助他人的位置，然後讓覺知的我一直要處理很多的事情，

包含我之前被搞上新聞、差點被懲戒、被打乙但我做的事情比他人還多、要收拾別人的爛攤子、會在這個家族，遇到的家人及家族也很不ok等

現在終於有種，啊，我終於不用再那麼辛苦了（業務也覺得比較輕鬆，不用再硬ㄍㄧㄥ

有開始好好照顧自己真的很重要，沒有照顧時，本靈也會看不到自己

阿澤 : 真是好不容易的過程啊QQ

龍貓同學 : 會啊，靈魂面向非常大，只要有任何調整就要靠身體健康和早睡，才能增進更新和同步。