中醫觀點有「七情內傷」的說法，不良情緒分別影響不同的臟腑功能，可能導致體內氣血失調，進而引發各種疾病，適度的情緒抒發，對於維持身體健康至關重要。

周大翔說明，生氣會導致肝氣鬱結，影響血液循環，造成肝臟傷害；過度興奮使心火過盛、導致心血不足，可能傷害心臟；長期的憂慮及焦慮，導致腎氣虛弱，影響代謝及生殖系統，可能影響脾臟功能；過度思考會導致脾氣虛弱，影響消化及免疫功能，可能損傷脾臟；長期的悲傷會導致肺氣虛弱，影響呼吸及氣的運行，可能損害肺臟；恐懼和害怕會導致腎氣不固及心臟功能不穩，可能對腎臟和心臟造成傷害；突然的驚嚇可能導致心臟功能不穩及脾氣虛弱，對心臟及脾臟產生不良影響。