心理防衛機轉應付挫折情境的自我保護方法

心理防衛機轉(defense mechanisms) 應付挫折情境時自我保護
心理防衛機制亦同於心理防衛機制、心理防衛、自我防衛機制（Self-defense Mechanism）、防衛機制、防衛機轉等指稱。

與人相處時，先了解自己是相當重要的，尤其是知道自己在什麼情境會習慣做出哪些反應。心理學佛洛依德Freud認為，人類有一個很巧妙的機制，就是當我們遇到一些讓我們感到很焦慮的事情時，自我會產生一個防衛機制，用來保護自我避免受傷。