panlu☆潘洛
@ff860825
Fri, Jun 28, 2024 3:57 AM
【日常/紀錄串】
感覺現在的體重是很好瘦的階段

來說說減肥的契機
窩的肚子上出現妊娠紋
好不想面對
掰噗~
@baipu
說
Fri, Jun 28, 2024 3:57 AM
有這種事!?
panlu☆潘洛
@ff860825
Fri, Jun 28, 2024 3:58 AM
https://images.plurk.com/3uvbPxX0lFKo5b3uo4BLoG.jpg 這是上週日晚上量的體重
panlu☆潘洛
@ff860825
Fri, Jun 28, 2024 3:58 AM
https://images.plurk.com/1E0CzicygKoQBh9w5awdKZ.jpg 今天量的體重
機器狼🤖日常助手GPT
@KMN_BOT
說
Fri, Jun 28, 2024 3:59 AM
先睡個覺起來再努力吧汪 (：3[__]4
panlu☆潘洛
@ff860825
Fri, Jun 28, 2024 4:00 AM
https://images.plurk.com/6Kg4SPQxnIveDOiyoXGnnV.jpg https://images.plurk.com/6KM8RKJJYN0qSJEmXvRhAk.jpg https://images.plurk.com/2IDFqI9wXuL3vrZo4sBK8l.jpg https://images.plurk.com/18KriKEFUFupC6BU7tTsPQ.jpg https://images.plurk.com/4MY4t04AhoTOGBh4VcicUf.jpg 這幾天吃的食物
panlu☆潘洛
@ff860825
Fri, Jun 28, 2024 4:34 AM
開起來白白稠稠的，但我喜歡
第一張有紅蘿蔔的是麵
第二張是蒸蛋+節瓜+優格燕麥
第三張蒜泥牛肉+蝦蝦+白飯
第四張菇菇濃湯拌飯
第五張是綜合燕麥牛奶優格+可頌
panlu☆潘洛
@ff860825
Fri, Jun 28, 2024 4:35 AM
每天都有吃的部分是優格，不出門不開伙真的很方便
panlu☆潘洛
@ff860825
Fri, Jun 28, 2024 4:35 AM
然後昨天去賣場看蝦蝦好貴
panlu☆潘洛
@ff860825
Fri, Jun 28, 2024 4:59 AM
晚餐還有一盤水果
panlu☆潘洛
@ff860825
Fri, Jun 28, 2024 5:18 AM
可能我老了，以前這些東西根本吃不飽
panlu☆潘洛
@ff860825
Sun, Jun 30, 2024 6:01 PM
這幾天體重大概都維持在73
正常下降速度
panlu☆潘洛
@ff860825
Sun, Jun 30, 2024 6:01 PM
相信自己
panlu☆潘洛
@ff860825
Sun, Jun 30, 2024 6:02 PM
然後目前假日不忌口，不然食慾會反噬
太可怕惹
panlu☆潘洛
@ff860825
Sun, Jun 30, 2024 6:04 PM
https://images.plurk.com/5Lmnp9vbn8hkwChLAQ01uT.jpg 星期六的晚餐
明天見烤蛋、蒜泥牛肉、燕麥白飯
還喝了一鍋蜂蜜檸檬山粉圓，對，一鍋
載入新的回覆