看到這一篇就讓我想起，我一直覺得台灣是福建廣東人跟原住民混血的組合，所以並不是每個人都能忍受酷熱的天氣。我有幾個朋友是皮膚白皙的美女，她們的共同點就是真的很容易中暑，但是我跟她們出門也發現她們不太流汗，不需要喝水跟上廁所。
但是我的皮膚超黑的，出門不熱的時候就真的很煩，因為不喝水會疲倦、喝了又一直想上廁所，每次上廁所或說要買水喝，都被皮膚白皙的美女們側目，覺得我是不是膀胱無力。
但是熱的時候就真的流汗好順暢啊，尤其那種汗如雨下、從額頭有小河流到眼睛那種程度的時候真的是爽啊，也不用找廁所了。我覺得我的天生構造可能就是靠流汗來排水吧，不能流汗就會不舒服一直要靠上廁所排水。

ಠ_ಠ - 今天公司有一個人過世了。 －－ In short: 1. 注意熱中暑，能短時間致命。 2. ...

所以啊，感覺天氣熱時不適合天氣熱的體質就不行了，雖然大家都說天氣熱要多喝水⋯⋯

我覺得按照上面的直接泡冷水真的比較快，因為我懷疑這種體質就是不適合排汗的體質啊。

倒也不是體質。而是有沒有經歷過類似的經驗，我以前第一次跑馬拉松時，覺得跑步還要吃鹽巴，真的好好笑哦… 但我後來自己去跑發現，我這種一般人，如果到了15KM之後，除了喝水，然後不吃鹽巴，就真的會直接抽筋。也才知道，為什麼一些馬拉松，到了25KM之後的補給站，還會直接給你 冰塊讓你降溫… 甚至大家都會建議跑馬拉松時，最好戴上運動墨鏡(廠牌不一定要大牌子，一般款的也可以) 然後你也會發現，大家幾乎都會戴上個帽子

不然你看到台灣，基本上男生出門逛街之類的 不會戴運動眼鏡加上帽子的 這些都是經驗換來的。我覺得耐熱，基本上沒法子訓練的

我聽到的是日本的馬拉松選手，遇到夏天，也是直接移往高地(冷) 或是 北海道(氣溫低) 之類的地方訓練

真。ikki : 就是耐熱不是可以訓練的啊，就是體質啊。

週末睡整天的MG : 嗯 我的意思大概比較偏向 可能東方人(連日本人)也其實都不耐熱

真。ikki : 抽筋是因為缺乏電解質，不是因為水份或熱的問題，所以才需要吃鹽，但是鹽（鈉）也不夠，其實我都會補充鉀片，不然我也會抽筋。

所以那些非洲的長跑選手真的是蠻強的 速度又快 然後跑到後面，幾乎都是高溫了 進入水站後，幾乎都是喝一點點水，或是淋個水而已 真的是不同次元的生物

真。ikki : 日本人住北方感覺就是不太耐熱啊。就是原本居住地越接近赤道的居民越耐熱。

真。ikki : 所以像是菲律賓人就會比福建來的台灣人耐熱。

週末睡整天的MG : 話說你有去過法國嗎 不知道法國夏天的天氣如何 這次奧運馬拉松，不知道會不會很熱 XD

真。ikki : 我去過啊，不過我就是黑皮膚（偽原住民混血）台灣人，再熱我只覺得爽啊

其實我也發現其他人對熱覺不太敏感，上面說熱要脫衣服，那些皮膚白皙美女就都不會這樣做耶。等她們覺得熱往往來不及了。
只有我熱一定要穿很清涼然後狂流汗。
所以就是對熱覺不敏感的體質才會在沒有注意的情況下中暑吧。

其實我在家常常喝完熱湯就要脱衣服 常常吃飯吃到一半看到老婆上半身。。。的S都見怪不怪了

所以感覺不耐熱體質的人應該要看氣溫來決定，因為他們熱的時候就是感覺不到啊！

像我以前大學時代，六月快熱死時我都穿短褲上學，那時就是覺得其他皮膚白皙北部女同學都穿長的窄牛仔褲是怎樣，不會熱死嗎。（南部來的女生就跟我一樣直接穿短褲）
現在覺得她們就是沒有感覺到熱啊，所以我那些朋友才會很容易中暑，因為熱時她們都感覺不到，所以也不會打開衣服、或是趕快做一些預防中暑的措施。

我記得以前高中國慶被抓去在總統府前戴傘帽，同樣的天氣、大家穿同樣的制服、也同樣沒有喝水，結果一個皮膚白皙的同學就中暑了。我覺得就是體質啊。
所以我覺得會中暑的體質真的要看溫度計注意，因為自己感覺熱似乎是感覺不到的，別人狂流汗散熱但是自己沒有狂流汗就是不行啊。

其實我在蘇格蘭第一週下雨的時候也發現自己白天都不會渴 帶的水壺都原封不動。但是後來出太陽我就每天都要一直喝水，帶的水壺在出門ㄧ小時就喝光了 orz 所以感覺我是像熱帶植物那種要狂澆水又需要排水良好的體質

看到MG寫白皙美女體質，好有感！
我先生是皮膚白皙的北部人，不喜歡湯湯水水，自己中暑也不自知，總是要到了濃濃倦怠感出現，才發現中暑了。
現在他的因應方式是每天喝很多水，我幫他一週刮痧一次，在家就是脫光衣服狀態。

派可 : 自己中暑不自知+1000000000 真的耶！我就是覺得並不是他們沒做該做的防範措施，而是他們連熱都沒感覺。所以感覺是看到氣象報告有熱浪就要先準備好才行，不能等自己覺得熱。

我是皮膚黑但不太耐熱耶 夏天不多多喝水的話真的很容易中暑⋯之前去澳門玩我朋友還拿硬幣幫我刮痧
但我也很耐冷 冬天50F左右都不需要外套 頂多薄長袖
之前住在上海還有Seattle蠻久的也習慣了 在猜是否冷的城市住久了 耐冷力可以訓練 耐熱因為是體質無法～

嘎波.. : 太神奇了！ 我一直以為祖先越靠兩極皮膚越白，越靠赤道皮膚越黑，因為日光強度造成膚色演化的關係！所以皮膚白當然就是不耐熱體質。沒想到妳並不是這樣！

嘎波.. : 我就沒辦法耐冷啊，其實我是相反，冷不會馬上感覺到，等感覺到時我就會全身痛要躺下來 所以是跟人中暑相反，冬天我大半時間都是這個狀態。

週末睡整天的MG : 我也有聽過膚色和日照強度的演化說法 但可能膚色和耐熱度非正相關 因為我就是一個反例 太有趣了 我要來查看看有沒有相關的研究

週末睡整天的MG : 這樣聽起來 全身痛比中暑難受很多啊 中暑多喝水還能緩解

嘎波.. : 該不會妳的祖先是從很曬但是很冷的地方來的！ 那是哪裡啊？

嘎波.. : 全身痛就是要把自己包起來喝熱水直到身體暖和出汗為止，感覺是中暑的相反啊

週末睡整天的MG : 隨手查了一下 符合這個「日照充足氣溫低」特徵的大概是西藏高原吧（誤

週末睡整天的MG : 真的是中暑的相反 要把水份逼出來⋯ 身體熱調節的機能好神秘啊
是說這樣你很適合冬季很短的舊金山耶 難道是這樣才有了溫馨的舊金山小窩

嘎波.. : 我也想說是不是西藏或蒙古啊