長安日理萬裙
@laine98127
Tue, Jun 25, 2024 6:04 AM
4
因為前幾天在日本吃得太開心,接下來又要去胖嘟嘟之國,所以週日開始已經連續三天六餐沒有碳水了XDrz
長安日理萬裙
@laine98127
Tue, Jun 25, 2024 6:07 AM
週日:中午吃自煮雞肉+菇,晚餐Poke基底純沙拉
週一:中午吃摩斯摘鮮綠+沙拉,晚餐鹹水雞(舒肥雞肉+青菜)
週二:中午吃摩斯摘鮮綠+沙拉,晚餐健康餐盒(預計去掉澱粉)
可惜週三有聚餐注定破功,不然這幾天我還真是吃得挺健康的XD
(並且還有因放縱太久而生的「我還可以撐下去」氣勢
長安日理萬裙
@laine98127
Tue, Jun 25, 2024 6:09 AM
不過運動倒是有點難要求,出國間的這一週工作比較多,只排了一次運動QQ
直覺系喵
@reicat
Tue, Jun 25, 2024 6:10 AM
胖嘟嘟之國好貼切
長安日理萬裙
@laine98127
Tue, Jun 25, 2024 6:11 AM
直覺系喵
: 全世界胖子最多的國家
聽說連沙拉都充滿醬,普通食物又貴又胖,我現在好擔心要吃什麼⋯⋯
青語✿專注新目標
@ariaaqua
Tue, Jun 25, 2024 6:15 AM
胖嘟嘟之國
可能自己做會比較符合需求但買菜也是個問題😂
長安日理萬裙
@laine98127
Tue, Jun 25, 2024 6:18 AM
青語✿專注新目標
: 可惜住處不能開伙,我現在在想不知道塔可餅安不安全XDD
ξ( ✿>◡❛)瑪奇焦です
@ssa99651
Tue, Jun 25, 2024 8:58 AM
我看了很久想說什麼是胖嘟嘟國家🤣
想想他們飲食感覺真的會很可怕
有緣的話請幫我吃吃看in n out
啾太(≧ロ≦)σ
@tangerinekoi
Tue, Jun 25, 2024 9:06 AM
就吃吧,回台灣再飲食控制(o
子瀾❅似玉藏深石
@gina01281001
Tue, Jun 25, 2024 9:19 AM
相信年齡跟肌肉量的代謝率!!
Mike_3712
@Hurts3712
Tue, Jun 25, 2024 3:20 PM
週三的聚餐啊啊啊
長安日理萬裙
@laine98127
Tue, Jun 25, 2024 3:24 PM
ξ( ✿>◡❛)瑪奇焦です
: 好耶,目前在紐約沒有特別要吃什麼,有打算來試試速食店,感謝提供名單XD
長安日理萬裙
@laine98127
Tue, Jun 25, 2024 3:25 PM
啾太(≧ロ≦)σ
: 哭啊就怕回來站上體重計,出現沒看過的數字XDDD
長安日理萬裙
@laine98127
Tue, Jun 25, 2024 3:25 PM
子瀾❅似玉藏深石
: 我想相信但麥可可能不允許(?
長安日理萬裙
@laine98127
Tue, Jun 25, 2024 3:26 PM
Mike_3712
: 這個來不及了,而且是若慈揪的你要找她!!(?
愛哭包.恩董
@yuenlin
Tue, Jun 25, 2024 3:28 PM
Mike_3712
:
看到這個熟悉的崩潰吶喊就覺得是教練
Mike_3712
@Hurts3712
Tue, Jun 25, 2024 3:29 PM
長安日理萬裙
: 沒錯。我需要出口宣洩我對若慈的憤怒(??
直覺系喵
@reicat
Tue, Jun 25, 2024 6:57 PM
若慈啊!!!!!!(幫喊)
愛哭包.恩董
@yuenlin
Wed, Jun 26, 2024 12:54 AM
若慈啊!!!!!!(幫忙)
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週一:中午吃摩斯摘鮮綠+沙拉,晚餐鹹水雞(舒肥雞肉+青菜)
週二:中午吃摩斯摘鮮綠+沙拉,晚餐健康餐盒(預計去掉澱粉)
可惜週三有聚餐注定破功,不然這幾天我還真是吃得挺健康的XD
(並且還有因放縱太久而生的「我還可以撐下去」氣勢
可能自己做會比較符合需求但買菜也是個問題😂
想想他們飲食感覺真的會很可怕 有緣的話請幫我吃吃看in n out
看到這個熟悉的崩潰吶喊就覺得是教練