長安日理萬裙
@laine98127
Tue, Jun 25, 2024 6:04 AM
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因為前幾天在日本吃得太開心，接下來又要去胖嘟嘟之國，所以週日開始已經連續三天六餐沒有碳水了XDrz
長安日理萬裙
@laine98127
Tue, Jun 25, 2024 6:07 AM
週日：中午吃自煮雞肉+菇，晚餐Poke基底純沙拉
週一：中午吃摩斯摘鮮綠＋沙拉，晚餐鹹水雞（舒肥雞肉＋青菜）
週二：中午吃摩斯摘鮮綠＋沙拉，晚餐健康餐盒（預計去掉澱粉）

可惜週三有聚餐注定破功，不然這幾天我還真是吃得挺健康的XD
（並且還有因放縱太久而生的「我還可以撐下去」氣勢
長安日理萬裙
@laine98127
Tue, Jun 25, 2024 6:09 AM
不過運動倒是有點難要求，出國間的這一週工作比較多，只排了一次運動QQ
直覺系喵
@reicat
Tue, Jun 25, 2024 6:10 AM
胖嘟嘟之國好貼切
長安日理萬裙
@laine98127
Tue, Jun 25, 2024 6:11 AM
直覺系喵 : 全世界胖子最多的國家 聽說連沙拉都充滿醬，普通食物又貴又胖，我現在好擔心要吃什麼⋯⋯
青語✿專注新目標
@ariaaqua
Tue, Jun 25, 2024 6:15 AM
胖嘟嘟之國
可能自己做會比較符合需求但買菜也是個問題😂
長安日理萬裙
@laine98127
Tue, Jun 25, 2024 6:18 AM
青語✿專注新目標 : 可惜住處不能開伙，我現在在想不知道塔可餅安不安全XDD
ξ( ✿＞◡❛)瑪奇焦です
@ssa99651
Tue, Jun 25, 2024 8:58 AM
我看了很久想說什麼是胖嘟嘟國家🤣
想想他們飲食感覺真的會很可怕 有緣的話請幫我吃吃看in n out
啾太(≧ロ≦)σ
@tangerinekoi
Tue, Jun 25, 2024 9:06 AM
就吃吧，回台灣再飲食控制(o
子瀾❅似玉藏深石
@gina01281001
Tue, Jun 25, 2024 9:19 AM
相信年齡跟肌肉量的代謝率！！
Mike_3712
@Hurts3712
Tue, Jun 25, 2024 3:20 PM
週三的聚餐啊啊啊
長安日理萬裙
@laine98127
Tue, Jun 25, 2024 3:24 PM
ξ( ✿＞◡❛)瑪奇焦です : 好耶，目前在紐約沒有特別要吃什麼，有打算來試試速食店，感謝提供名單XD
長安日理萬裙
@laine98127
Tue, Jun 25, 2024 3:25 PM
啾太(≧ロ≦)σ : 哭啊就怕回來站上體重計，出現沒看過的數字XDDD
長安日理萬裙
@laine98127
Tue, Jun 25, 2024 3:25 PM
子瀾❅似玉藏深石 : 我想相信但麥可可能不允許（？
長安日理萬裙
@laine98127
Tue, Jun 25, 2024 3:26 PM
Mike_3712 : 這個來不及了，而且是若慈揪的你要找她！！（？
愛哭包．恩董
@yuenlin
Tue, Jun 25, 2024 3:28 PM
Mike_3712 :
看到這個熟悉的崩潰吶喊就覺得是教練
Mike_3712
@Hurts3712
Tue, Jun 25, 2024 3:29 PM
長安日理萬裙 : 沒錯。我需要出口宣洩我對若慈的憤怒（？？
直覺系喵
@reicat
Tue, Jun 25, 2024 6:57 PM
若慈啊！！！！！！（幫喊）
愛哭包．恩董
@yuenlin
Wed, Jun 26, 2024 12:54 AM
若慈啊！！！！！！（幫忙）
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