陳鈺泓在臉書專頁《鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害》發文提到，隨著年齡增長，關節的磨損退化可說是不可避免，一旦出現退化性關節炎，恐怕會行動力不如以往，甚至出現僵硬、疼痛等不適症狀。

陳鈺泓表示，魚類海鮮是很棒的蛋白質來源，尤其鮭魚、鯖魚、秋刀魚、白帶魚等深海魚類富含omega-3脂肪酸，可幫助降低發炎反應、減緩疼痛的症狀，如果日常飲食中不容易吃到這些深海魚，不妨補充魚油相關的保健品；而新鮮蔬果中含有豐富的維生素C，有助於膠原蛋白型成，幫助組織修復和減輕發炎，其中深綠色蔬菜含有豐富的維生素K，是維護骨骼健康很重要的營養素，柑橘類水果則擁有大量的類黃酮，具有抗氧化作用，可有效幫助保養關節健康。