看到他人受苦、處於讓自己痛苦的狀態或做出讓自己痛苦的選擇，我可以認知到：我能在我的能力範圍內幫助、陪伴或討論，但他的人生還是他自己的，有時候我能做的最好的事情就是陪伴和祝福。
如果那個人是我的孩子呢？
如果那個人是我的家人或很重要的人呢？

怎樣才算是建議，怎樣才是多管閒事，又怎樣才算放任不管？

有個說法是對方主動求助才講自己的想法
但我覺得有時候看到對方狀況越來越糟或是有些自己看不太下去的地方就會主動說ㄟ.....
然後講完又會擔心會不會被討厭(抹臉

我很苦惱，一直在思考。

我選擇向對方傳達我的苦惱

這是個很好的方法，焦點放在「我很苦惱，而不是「你可以做得更好」

學到了，謝謝