「所謂的『發瘋』就是有一種情緒不受控制地自我放大。不要覺得好像已經走投無路，其實你可能只是一種情緒進入了死胡同，而不是人生進入了死胡同。」-余華

下文關於我消失的2個月

關於突然消失2個月，到底怎麼了呢？大概只有用“發瘋”可以來形容：我拋了自控，覺得每天都很累，只想躺在床上......腦裡知道很多事情應該做，但就是失去了力氣，連按滑鼠鍵都覺得難以堅持......情感還跟著力氣跑走了，對任何事情都完全麻木，連常常出現的趕不切的焦慮都失蹤了。坐在電腦前不知什麼時候去睡了又不知怎麼時候又起來工作了......沒有實在活著的感覺，看到親友傳來訊息，回覆變成無比艱難的事。

我到底怎麼了？

我說不出來。

我確實那裡出問題了？

我找不出來。

我怎麼變成這樣？

我想不出來。

這個似乎是INTJ 容易出現情況呢：對自身情緒理解非常缺損
那麼不如換一個方式去解讀，如果我要把現在的我寫成一個故事是怎樣？
我給自己創造一個在對立面的角色，讓他們去對話，讓情感具象化，給自己一個結局。

我在生命中常常感到一事無成。總是想走在頂尖又想安居群眾，太過努力又太過懶散，傲視自身特有才能又呻吟孤獨無助，總是左右搖擺不能專注，做不好又再用極高期望去定義自己失敗.....如果我做不到這些那些，人們會對我很失望，加上我除了做事又沒有太多其他情感可以跟別人交流，所以對於成就很有執念，沒有成就意味著我再沒能跟別人交流......

這樣真的很累

為什麼不活得簡單一點？純粹一點？就只是把想做的事做完就可以。人生有沒有成就似乎可以變得不重要，不要用你的過去預期現在的事情，你要認真看看你身邊還有著支持你照顧你的人，這些和你的成就沒關係，別再考慮東考慮西，就只是放眼事情本身就好了，其他的就隨緣吧。

別再迫死自己了。

慢慢來就好了