自我成長 心靈勵志 心理學 雪力
雪力的影片真的很棒，我喜歡聽她說我們對人生的盲點

五十而知天命，簡單卻難領會的九個人生課題｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #人生 #目標...

人是沒有辦法逃避的，你越想逃避的事情越容易出現在你身邊
越壓抑越容易爆開，直接去面對那些事情，讓身心靈更舒服

我一直都有陷入習得性無助的困難，尤其是學習累積經驗、面對職場的過程中，那是一種茫然無助的絕望感

囧吱吱

我早上是看了另一個影片非常有感觸

理性與感性對談：最好的選擇，是為自己做選擇 ft.#角子｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記...

昨晚做了惡夢（？），在數年之後，我們都有了各自的孩子
那則訊息很長，但我只看見第一句
大概是說「對不起，我把你推開了」，我們坐下來說話，說了什麼實在想不起來

想知道的事情好多，想解開的結也好多
“有些人會在思考的循環裡面太久了，會卡住，而且一直用相同的思考模式去思考”
這就是我前陣子的困境
我一直在思考為什麼我會被討厭，然而想這個沒有意義，惡意就是惡意，離開的人已經離開

“做選擇是在練大人的肌肉，做選擇才會成長”
“為你做出，會幸福的選擇，你問了一百個專家，還是沒有人可以幫你做決定”
“你再怎麼強大，跟你生命裡的經驗有共感的時候，即便已經跟那些傷痕和解了，還是會被觸發”

👉🏻閉關，是最好的解法
最重要的是為自己的選擇負責

一直去想適不適合沒有意義
“兩個捨不得離開的人，就適合”
磨合以後把最初的喜歡（對外殼的喜歡）磨掉了
愛裡面很美好的一部分就是捨不得，勿忘初衷

他們都說，某一天我也會遇見跟我一樣長情並珍惜對方情感的人類
雖然很難遇見，但他一定存在