阿天天
@sugaryspider
Wed, Jun 5, 2024 1:13 PM
Wed, Jun 5, 2024 1:18 PM
給自己看的
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可以生氣,但不要動不動就發脾氣:養成讓人生好轉的不生氣習慣 - 種市勝覺 | Readmoo 讀墨電子書
(用生氣當關鍵字去找就可以找到不少)
阿天天
@sugaryspider
Wed, Jun 5, 2024 1:21 PM
快速看過試閱後能找出一些共通點,就覺得很有趣
也和諮商師說的話很接近
真的是現在的我很缺乏或很需要有意識地練習的部分
阿天天
@sugaryspider
Wed, Jun 5, 2024 1:39 PM
你可以生氣,但不要越想越氣:停止情緒化思考、不再與對錯拔河,從此擺脫「地雷型」人設! - 水島廣子 | ...
這本之前向朋友借來看過實體了也是不錯,但我就是問題還卡在身上所以...現況之下就只能繼續嘗試跟努力...
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(用生氣當關鍵字去找就可以找到不少)
也和諮商師說的話很接近 真的是現在的我很缺乏或很需要有意識地練習的部分