【煩躁的日常自我檢討文】
好像又該約時間去看中醫。知道不能晚睡，卻早睡不了，一天天又因為天氣漸熱，進入倦怠多夢的煩躁期~~(這兩天下雨反而舒服多了)

體重降不下來，一直在68-67徘迴，下不來。
真的會有病急亂投醫、找代餐的念頭；但自己都知道原因，因為壓力難忌口，沒甚麼意志力，也提不起勁運動。
特別是暑假、小孩在家的假日，就身體機能與作息一起亂。
表現為：心情低落-洋芋片/零食亂吃-體重失控-自我厭惡心情低落的惡性循環....

早、午餐一個人都還好；晚餐(約18:30吃)，不管豐富與否，但是到了20:30之後，就是覺得餓，想吃東西...
本以為是親友煮的時候，蛋白質太少，沒有飽足感，才會一直找東西吃；但輪到我煮飯時，豐富很撐，卻也時間到就想找東西吃。

找得出病因，找不到改變的決心。

@ftvnews53 - 【社會消息】 山區近日連續降下大雨，嘉義縣梅山鄉166縣道72.6K處發生坍方...

花蓮王再亂說話嘛!!看看，山神怒了。
眾神護佑台灣，人類的狂妄之語會引來天災。