我一直傾向在生活中學習人類圖，例如觀察自己，拿書上寫的文字，比對自己的生活樣態，最後就在生活中運用這門知識。
最近身體出了一些毛病，一早就開始吃一堆藥，中藥西藥都有，直到睡前，再吞一顆肌肉鬆弛劑。很年輕的時候，其實我就蠻依賴肌肉鬆弛劑，無論是注射或是吞服。不過我會在醫師提醒之前，盡快讓自己的狀態恢復正常。昨天跟學長抱怨，這個醫生用的膠囊型肌肉鬆弛劑，效果真慢，翻來覆去十幾分鐘，還沒睡，真想念以前在泰山工作時，那種注射型的快速效果，再不濟，開錠狀的也行啊！
這種狀態，符合區分的科學提到的概念：空白直覺中心比較容易依賴藥物。但是我遇到的人類圖同好，卻只著重在直覺空白容易藥物成癮，吸毒酗酒之類的，演變到最後：空白直覺一定會藥物成癮，吸毒酗酒。(甚麼神經病解讀！)

這讓我真心傻眼。
以我觀察自己吃藥的習性，的確會在藥物有效運作的體驗中，堅信此款藥物比較適合我。為了不浪費時間跟體力，我就直接指定這類型藥物，或是跟醫生討論這款藥物要開多少劑量。例如去年中秋連假後，因為牙齦化膿，短期內瘋狂吞服允許範圍內最高劑量。或是在高壓工作期間內，因為肌肉緊繃，在醫生控管之下，靠肌肉鬆弛劑盡快入眠，等工作結束，我便不再使用。
上週共讀會中，生產者分享一個日本藝人寫的書，講述自身蛻變的過程，生產者參加那位藝人的演唱會所獲得的感動，及那位藝人講過的一些話，我們分析那位藝人如何發揮12-22的特質，哪一句話說明12-22的特色，哪種行為是顯示者的模樣，以及何謂激勵眾人。
如果覺得觀察自己太赤裸，那倒是可以從自己喜歡的公眾人物開始觀察。

還是要學會放鬆方式，能終身受用啊

週末睡整天的MG : 有的有的！疫情前固定每周重訓+Pilates，紓解壓力。一個月前，我也找到健身教練，目前一週一次鍛鍊舒壓。謝謝MG