ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Fri, May 31, 2024 6:17 AM
Fri, May 31, 2024 6:17 AM
兩性問題 真心求教
dwarf7109
Fri, May 31, 2024 6:17 AM
ಠ_ಠ
Fri, May 31, 2024 6:17 AM
覺得和伴侶之間的溝通有問題,去看了一些書學習表達感受
結果
我:「你說了OO話,因為(理由),所以我覺得不太舒服」
伴:「我又沒有那樣想。所以你是叫我閉嘴嗎?我不能表達我的感受嗎?」
ಠ_ಠ
Fri, May 31, 2024 6:17 AM
跟書上看到的不一樣……我不知道怎麼接下去🥲
hotdog4959
說
Fri, May 31, 2024 6:18 AM
很多書講的都太過理想 那是跟正常人溝通才有用
cashew4168
Fri, May 31, 2024 6:19 AM
「我訊息」適用於會聽人話有同理心的聽眾
ಠ_ಠ
Fri, May 31, 2024 6:19 AM
補充
如果當別人這樣對我說,我會是以下
「我說OO話時是怎樣怎樣想,如果讓你覺得不舒服我很抱歉,那下次不再這樣說了」
所以有點難理解這樣的狀況
hotdog4959
說
Fri, May 31, 2024 6:20 AM
ಠ_ಠ: 「你沒那樣想但我聽到還是不舒服了 你可以表達感受但這種內容以後不要對我表達」
hotdog4959
說
Fri, May 31, 2024 6:20 AM
就是一個自我中心嚴重的人而已
ಠ_ಠ
Fri, May 31, 2024 6:22 AM
不是逐字逐句,但書上會說
先說對方做了什麼,以及自己有什麼感受,而不是直接責怪對方,或是不准對方去做
muffin8974
Fri, May 31, 2024 6:22 AM
別人這樣對我說我會回:
「我沒有那個意思!我的意思是什麼什麼,抱歉耶讓你多想了qq」
muffin8974
Fri, May 31, 2024 6:23 AM
我覺得他這樣回你就是比起你他更在意自己的感受罷了
cashew4168
Fri, May 31, 2024 6:24 AM
對於這個情況,你可以建議伴侶以後講自己感受的時候改用XX方式/其他用字遣詞來表達,你會更喜歡/更快理解他要什麼 (不要說我覺得你之前講法不好,盡量都用正面詞來講比較不會戳到他的防衛心)
說的時候可以依照伴侶個性加一點撒嬌/示弱/求饒/嚴肅/溫和/祈求等不同語氣達到你要的效果
溝通時機也很重要,如果伴侶需要冷靜期你就不要當下講,如果伴侶是需要馬上講開的類型你就抓緊時機溝通
hotdog3921
Fri, May 31, 2024 6:25 AM
有點把你當垃圾桶看待,而且他也不會反省自己哪裡有做錯。
dwarf7109
Fri, May 31, 2024 6:25 AM
他沒有想要鳥你的意思
通常這樣的情況
還是會發生一樣的事情
他會用一樣的回答打在你臉上
他沒有要在乎你的感受的意思
ಠ_ಠ
Fri, May 31, 2024 6:26 AM
舉一個真實發生過的例子
我:我很喜歡吃某食物,某食物很好吃😋
伴:🤢嘔嘔嘔好噁心我才不要吃
結果就吵起來,因為我覺得他不喜歡沒關係,我也沒有叫他吃,所以不需要這樣,但他覺得他只是在表達自己感受
ಠ_ಠ
Fri, May 31, 2024 6:30 AM
最後會抵達
伴:「你不喜歡,我不是就要閉嘴嗎?結果是一樣的」
嗯...總覺得有哪裡不一樣......
就是覺得雙方的情緒都沒有被處理到吧
egg4721
Fri, May 31, 2024 6:31 AM
「重點不是你怎麼想
是你說話的方式有問題
你說話的方式需要調整
因為會讓人不舒服
」
dove784
Fri, May 31, 2024 6:31 AM
分手
他看起並沒有在乎你的情緒
hotdog3921
Fri, May 31, 2024 6:34 AM
表達感受,總不能用
語言攻擊
的方式吧?
一點尊重的意思都沒有⋯
egg4721
Fri, May 31, 2024 6:35 AM
而且噗主從頭到尾都沒叫他閉嘴
是在幻想什麼?
這種白目自我中心又聽不懂人話的
用這種方式他可能聽不懂
直接叫他調整說話方式吧
不能改就離開他
ಠ_ಠ
Fri, May 31, 2024 6:35 AM
我知道自己也有些問題,因為我很希望表達自己的感受會得到道歉或是安慰(也就是廣義的被接住),只要沒辦法達到,我可能就會一直覺得對方沒聽懂,所以不斷再講一次🤣是不是我太注重形式了呢?
ಠ_ಠ
Fri, May 31, 2024 6:37 AM
其實我聽完對方解釋也知道對方沒有那個意思,但是又希望可以得到「我有被接住」的結果,是不是太勉強對方了
ಠ_ಠ
Fri, May 31, 2024 6:38 AM
謝謝溫暖的大家一起討論🥹這些對我來說都是很好的建議~~
hotdog3921
Fri, May 31, 2024 6:38 AM
感情只要有一方
不願意
磨合和適當溝通,我覺得永遠看不到答案。
egg4721
Fri, May 31, 2024 6:39 AM
我看到的是
噗主很會反省自己
已經有點過度而且方向有點歪了
他很不會反省自己
有沒有那個意思根本不是重點
重點是「他說的話就是讓你不舒服了」
「他需要調整說話的方式」
如果噗主一直示弱
他根本沒有要改的意思
那就是繼續這樣下去吧
看誰會先受不了
ಠ_ಠ
Fri, May 31, 2024 6:44 AM
伴侶是一個善良的人(廣義上啦),也是願意無條件為了我做很多的人,所以才想要來解決
不過兩個人不同調好像真的很難,他是想要不加修飾的自己被理解和接受吧,但我也接不住🤣這就是現實
ಠ_ಠ
Fri, May 31, 2024 6:46 AM
我也覺得有很大可能會分開
說不太出來我需要的是「我想要被接住,可以來抱我嗎」,這好難啊~
我努力了
載入新的回覆
結果
我:「你說了OO話,因為(理由),所以我覺得不太舒服」
伴:「我又沒有那樣想。所以你是叫我閉嘴嗎?我不能表達我的感受嗎?」
如果當別人這樣對我說,我會是以下
「我說OO話時是怎樣怎樣想,如果讓你覺得不舒服我很抱歉,那下次不再這樣說了」
所以有點難理解這樣的狀況
先說對方做了什麼,以及自己有什麼感受,而不是直接責怪對方,或是不准對方去做
「我沒有那個意思!我的意思是什麼什麼,抱歉耶讓你多想了qq」
說的時候可以依照伴侶個性加一點撒嬌/示弱/求饒/嚴肅/溫和/祈求等不同語氣達到你要的效果
溝通時機也很重要,如果伴侶需要冷靜期你就不要當下講,如果伴侶是需要馬上講開的類型你就抓緊時機溝通
通常這樣的情況
還是會發生一樣的事情
他會用一樣的回答打在你臉上
他沒有要在乎你的感受的意思
我:我很喜歡吃某食物,某食物很好吃😋
伴:🤢嘔嘔嘔好噁心我才不要吃
結果就吵起來,因為我覺得他不喜歡沒關係,我也沒有叫他吃,所以不需要這樣,但他覺得他只是在表達自己感受
伴:「你不喜歡,我不是就要閉嘴嗎?結果是一樣的」
嗯...總覺得有哪裡不一樣......
就是覺得雙方的情緒都沒有被處理到吧
是你說話的方式有問題
你說話的方式需要調整
因為會讓人不舒服 」
他看起並沒有在乎你的情緒
一點尊重的意思都沒有⋯
是在幻想什麼?
這種白目自我中心又聽不懂人話的
用這種方式他可能聽不懂
直接叫他調整說話方式吧
不能改就離開他
噗主很會反省自己
已經有點過度而且方向有點歪了
他很不會反省自己
有沒有那個意思根本不是重點
重點是「他說的話就是讓你不舒服了」
「他需要調整說話的方式」
如果噗主一直示弱
他根本沒有要改的意思
那就是繼續這樣下去吧
看誰會先受不了
不過兩個人不同調好像真的很難,他是想要不加修飾的自己被理解和接受吧,但我也接不住🤣這就是現實
說不太出來我需要的是「我想要被接住,可以來抱我嗎」,這好難啊~
我努力了