Emrys·小楊梅子
@a06y07
Sun, May 26, 2024 5:28 AM
Tue, May 28, 2024 6:25 AM
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最近感覺煩煩的人好像挺多，好多朋友都在說煩燥，昨天吃晚餐也聽到家人在講，我自己也感覺到身體的表現好像比較倦怠，還有輕微胃食道逆流，及注意力容易分散等情況。
剛好看到阿銘師這集，覺得蠻多可以參考
分心？專注力不佳！可能是腸道在搞鬼！成人注意力低下、過動狀態怎麼辦？｜迷思破解
Emrys·小楊梅子
@a06y07
Sun, May 26, 2024 5:32 AM
這集在講自律神經，沒想到對自律神經有用的是「感恩」
研究證實這招竟能改善自律神經失調｜迷思破解
Emrys·小楊梅子
@a06y07
Sun, May 26, 2024 5:32 AM
走過路過不要錯過～～都來跟我一起做感謝身體祈禱吧！！！
@a06y07 - 感謝祈禱集中串 想記錄下2024整年份的祈禱。 每個連結都是該主題的集中串。 後續更...

忽然無情工商
Emrys·小楊梅子
@a06y07
Sun, May 26, 2024 5:53 AM
剛剛看到關於濕疹的介紹，發現竟也與腸道有關
皮膚濕疹反覆難癒！竟是結構歪？3類型檢視皮膚問題！｜迷思破解

我是乾性皮膚，但往往1~5月時都會有濕疹，而且都長在擦過乳液的地方 雖不嚴重但很煩...
就因為乾到不舒服才擦乳液，偏偏一擦就長濕疹。通常長在手臂、手背還有大腿，面積都小小的（因為我會瘋狂忍耐堅決不抓 ）。
Emrys·小楊梅子
@a06y07
Sun, May 26, 2024 6:00 AM
我的腸胃的確常常輕微發炎，之前也懷疑皮膚過敏是腸胃發炎引起，這集內容讓我多一個參考，除了注意腸道健康外，筋膜也很重要
我常常在運動計畫規律進行後，濕疹症狀會加重外，還會莫名其妙感冒
明明非常注意，也沒有吹到風，運動完也很小心擦乾，等平靜下來再洗澡，但就是會感冒...
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