ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sat, May 25, 2024 4:56 AM
23
工作便當記錄
應該早點買分隔便當盒的！
日系和歐美系便當盒很可愛卻難吃飽和顧到營養攝取，換新的便當盒就好顧多了
本日餐點：
涼拌黃豆芽、日式南瓜煮、清炒時蔬、舒肥雞胸肉&川燙小白菜
今天有南瓜就縮小白飯份量，不然澱粉攝取過多。
giant8268
Sat, May 25, 2024 4:57 AM
想問如果要提前準備的話，這種分隔的便當盒，有沒有能微波的？
deer6396
Sat, May 25, 2024 5:00 AM
噗主是當天早上才料理嗎？
最近也想自備便當，但若要早起煮好痛苦
fly949
Sat, May 25, 2024 5:01 AM
giant8268: 玻璃的或日日便當盒都是可微波又好洗，不過玻璃的比較重
ಠ_ಠ
Sat, May 25, 2024 5:01 AM
giant8268: 金屬類的要看有沒有標榜可微波用喔！
giant8268
Sat, May 25, 2024 5:01 AM
fly949: 要到那麼大的玻璃，我是覺得真的太重了
ಠ_ಠ
Sat, May 25, 2024 5:07 AM
deer6396: 我都是當天煮，只有少部分菜色會提前做好
旅人是帶飯新手的話可以從涼拌菜開始，提前做好1、2樣涼拌菜，當天只要處理澱粉和蛋白質食材就好
deer6396
Sat, May 25, 2024 5:23 AM
ಠ_ಠ: 謝謝建議！
giant8268
Sat, May 25, 2024 5:24 AM
ಠ_ಠ: 謝謝噗主，好奇噗主的是可微波的嗎
ಠ_ಠ
Sat, May 25, 2024 5:30 AM
giant8268: yes
giant8268
Sat, May 25, 2024 5:41 AM
想問密封性如何（非正放會漏汁之類的
fly949
Sat, May 25, 2024 6:02 AM
giant8268: 那可以考慮日日便當盒，有分隔又很輕還可以微波，滿多人都在用的
giant8268
Sat, May 25, 2024 6:05 AM
fly949: 有在看日日，但是都是網路上看到，好奇實體大概多大
ಠ_ಠ
Sat, May 25, 2024 6:07 AM
giant8268: 目前使用都還好，我帶便當菜會避免過多湯水的菜色或乾脆另外裝，減少湯水可以避免微生物滋生
giant8268
Sat, May 25, 2024 6:12 AM
ಠ_ಠ: 好的，感謝噗主分享
ಠ_ಠ
Sat, May 25, 2024 6:13 AM
旅人公司有冰箱嗎？沒有的話記得買保溫袋&保冷劑，夏日需要
giant8268
Sat, May 25, 2024 6:17 AM
有套房小冰箱～
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應該早點買分隔便當盒的！
日系和歐美系便當盒很可愛卻難吃飽和顧到營養攝取，換新的便當盒就好顧多了
本日餐點：
涼拌黃豆芽、日式南瓜煮、清炒時蔬、舒肥雞胸肉&川燙小白菜
今天有南瓜就縮小白飯份量，不然澱粉攝取過多。
最近也想自備便當，但若要早起煮好痛苦
旅人是帶飯新手的話可以從涼拌菜開始，提前做好1、2樣涼拌菜，當天只要處理澱粉和蛋白質食材就好